Onko missään ohjattuja polkujuoksuryhmiä pks:lla?

Kiinnostaisi kokeilla polkujuoksua, mutta ei ole kavereita joiden kanssa mennä. Yksin en halua mennä metsiin eksymisen yms. "vaarojen" takia. Tietääkö kukaan onko pääkaupunkiseudulla jotain ohjattua polkujuoksutoimintaa?