Lue keskustelun säännöt.
Superhelppo, ruokaisa smoothie laiskoille!
10.05.2016 |
Jos et jaksa tehdä keittoja tai muuta ruokaa, tämä smoothie tarjoaa sinulle kaikki ravintoaineet mitä kehosi tarvitsee. Laita mikseriin:
Yksi omena/banaani/ päärynä, muu hedelmä
300 g, parsakaalia,pinaattia, muuta vihreetä
200g keittokinkkua/kypsennettyä jauhelihaa
Puolikas avocadoa/ 1 rkl oliiviöljyä/kourallinen pähkinöitä
Tarjoile lasissa tai kulhossa, viipaloi keitetty kananmuna smoothien päälle :)
You're welcome
Kommentit (3)
Ja jos karppaa eikä halua laittaa hedelmiä, niin voi laittaa vaikka c-pore tabletin veteen sekoitettuna mukaan smoothieeseen. Siitä tulee vähän lödömpi silloin kun on enemmän nestettä, mutta ei mielestäni haittaa, olen kokeillut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos korva esim kinkun kalalla ei tarvitse niin paöjon rasvaa pähkinöistä tms. Mutta tarkasta että kala on ruodoton ennenkuin laitat sen mikseriin ettei käy vahinkoa jos nielet ruodun joka ei ole soseutunut!
Nam