Miten saada yhteys kumppaniin takaisin

Olen ollut tässä noin kuukauden epätoivoinen parisuhteestani. Kaikki menee muuten hyvin, mutta seksi on jäänyt oman burnoutin ja masennusjakson takia lähes kokonaan vuodeksi. Oma epävarmuus on siinä, että olen alkanut miettimään oisko joku muu kumppani itselleni parempi... samalla olen jotenkin menettänyt yhteyden nykyiseen kumppaniin ja hänen vierellään olo ei tunnu samalta. Ihankuin olisin jo haudannut suhteemme ja läheisyys tuntuu ns väärältä. Olemme seurustelleet siis 4 vuotta, mietin että kuuluuko johonkin tiettyyn kriisiin... haluisin palauttaa yhteytemme ja yrittää korjata asioita, mutta se on todella vaikeeta. Onko vastaavia kokemuksia ?