Mahtuuko teidän arkeenne uusien suosituksien mukainen määrä liikuntaa?

Mä sanoinkin miehelleni, joka mulle tuon uutisen eilen luki, että jos suositukset muuttuvat noin, sen pitäisi tarkoittaa muutoksia opetussuunnitelmaan. Koska juuri kouluikäisiä on vaikeampi saada aktivoitua, kun koulupäivän jälkeen on kuitenkin rajallinen määrä aikaa. Ja myös yhteinäiset kännykkäsäännöt kouluhin! Kälyni koulussa on semmoiset säännöt, että puhelin saa olla koulussa mukana, mutta sen pitää olla pulpetissa äänettömällä tai virta katkaistuna. Sitä ei saa myöskään näprätä välitunnilla. Se on kuulemma lisännyt välituntiaktiivisuutta aivan huimasti.

Kaikki varmaankin liikkumassa?

Aivan mahdoton järjestää, kun tulee töistä vähän ennen viittä ja menee nukkumaan ysiltä. Siinä välissä on puuhaa joka liittyy esim lapsiin, kodin- ja pihanhoitoon, ruoanlaittoon... Johan sitä menisi kaikki muu elämä persiilleen jos noin eläisi.

Vierailija kirjoitti:

Aivan mahdoton järjestää, kun tulee töistä vähän ennen viittä ja menee nukkumaan ysiltä. Siinä välissä on puuhaa joka liittyy esim lapsiin, kodin- ja pihanhoitoon, ruoanlaittoon... Johan sitä menisi kaikki muu elämä persiilleen jos noin eläisi.

Meillä kuopus 2,5 v ei suostu nukkumaan päivähoidossa päiväunia. Ollaan kotona klo 17 ja lapsi on unessa klo 19. Siinä kärsii vähän muunkin porukan iltaulkoilut. Täytyy toivoa, että päiväkodissa panostavat liikkumiseen. Vapaapäivinä ollaan kyllä ulkona tuntikausia, mutta päiväkotihan sen arjen (ikävä kyllä) muovaa.

Herää kysymys liikkuuko noi "suosittelijat" itsekään 3 tuntia päivässä. Varmaan kaksoismoraalia taas liikenteessä.

Vierailija kirjoitti:

Herää kysymys liikkuuko noi "suosittelijat" itsekään 3 tuntia päivässä. Varmaan kaksoismoraalia taas liikenteessä.

Tuossahan puhutaan pikkulapsista, alle 8-vuotiaista. Mitä merkitystä sillä suosittelijoiden liikkumisella on? Jos ollaan tutkimuksissa saatu tällaisia tuloksia niinei kai se mikään moraalikysymys ole.

Meidän lapset liikkuu kyllä tuon verran päivässä tällä hetkellä, tuolla kun painavat pitkin pihoja illat pitkät. Huonoilla keleillä tuo ei kyllä toteudu.

Lapsethan ulkoilee ja liikkuu päiväkodissa. Joku päiväkodissa työskentelevä varmaan osaa sano kuinka monta minuuttia lapset liikkuu päivässä. Ei tuota koko kolmea tuntia tarvi liikkua hoitopäivän ja nukkumaan menon välisenä aikana.

Muistan omista kouluajoistani 70-80 lukujen vahteessa että me pojat oltiin välitunnin jälkeen hiki päässä höyryävinä, niin että opettaja vähän toruikin mietä että onko sitä pakko riehua hikeen asti. Jos neljä välituntia temuaa, niin sekin on jo tunnin verran liikuntaa, siihen sitten vielä koulumatkat päälle, niin on jo 1,5h täynnä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Herää kysymys liikkuuko noi "suosittelijat" itsekään 3 tuntia päivässä. Varmaan kaksoismoraalia taas liikenteessä.

Tuossahan puhutaan pikkulapsista, alle 8-vuotiaista. Mitä merkitystä sillä suosittelijoiden liikkumisella on? Jos ollaan tutkimuksissa saatu tällaisia tuloksia niinei kai se mikään moraalikysymys ole.

Meidän lapset liikkuu kyllä tuon verran päivässä tällä hetkellä, tuolla kun painavat pitkin pihoja illat pitkät. Huonoilla keleillä tuo ei kyllä toteudu.

Aa okei.

Ei mitenkään pysty venymään, varsinkaan joka päivä. En kyllä jaksa ottaa tuosta stressiä, lapseni ovat hoikkia ja vilkkaita.

Vierailija kirjoitti:

Aivan mahdoton järjestää, kun tulee töistä vähän ennen viittä ja menee nukkumaan ysiltä. Siinä välissä on puuhaa joka liittyy esim lapsiin, kodin- ja pihanhoitoon, ruoanlaittoon... Johan sitä menisi kaikki muu elämä persiilleen jos noin eläisi.

Hä-? Et voi olla tosissasi? Meillä tulee suositus täyteen kevyesti. Kouluun 3km/suunta kävellen tai pyörällä. Ja kyllä, asumme pk-seudulla, missä on vaarallista (olemme kertoneet vaarallisista tilanteista ym.) Koulussa välitunnit pihalla ja kotona ulkona ja harrastuksia päälle. Ai niin, annamme lapsemme myös pelata..

Helposti, eivät nuo ole ikinä paikoillaan, sata lasissa koko hereilläoloajan. Ollaan ulkona tuo 2-3h päivässä mutta kotona saa juosta ja hyppiä myös.

Tuon uutisen mukaan osan päivittäisestä liikunnasta pitäisi olla kuormittavaa: ylämäkijuoksua, trampoliinihyppyjä, uimista jne. Ainakin meidän päiväkodissa ulkoilu on sitä, että lapsi temperamentista ja herkkyyskaudesta riippuen joko juoksee ympäri pihaa tai taputtaa hiekkakakkua. Joten kai se on päiväkotipäivän jälkeen lähdettävä suorilla lenkille tai uimaan, että ehtii seitsemäksi nukuttamaan kuopusta... Nro 4.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aivan mahdoton järjestää, kun tulee töistä vähän ennen viittä ja menee nukkumaan ysiltä. Siinä välissä on puuhaa joka liittyy esim lapsiin, kodin- ja pihanhoitoon, ruoanlaittoon... Johan sitä menisi kaikki muu elämä persiilleen jos noin eläisi.

Hä-? Et voi olla tosissasi? Meillä tulee suositus täyteen kevyesti. Kouluun 3km/suunta kävellen tai pyörällä. Ja kyllä, asumme pk-seudulla, missä on vaarallista (olemme kertoneet vaarallisista tilanteista ym.) Koulussa välitunnit pihalla ja kotona ulkona ja harrastuksia päälle. Ai niin, annamme lapsemme myös pelata..

Aika pieni osa 0-8-vuotiaista lapsista kulkee itsenäisesti 6 km/päivässä, ja ehkä ihan turvallista etteivät kulje. Eivät taida kaikki kahdeksanvuotiaatkaan saada pyöräillä itsenäisesti kouluun.

Muksut on liikunta päiväkodissa jossa ulkoillaan joka säällä. Eli aamulla noin tunti ja iltapäivällä 1,5/2 tuntia. Ja pari kertaa viikossa sisäjumppa tai temppurata lisäksi. Päiväkodissa myös kiipeilyseinä ja trampoliini koko ajan saatavilla.

Kävellään/pyöräillään matkat päiväkotiin (osaksi lapsi kyllä rattaissakin). Matka 2 km suuntaansa.

Eli hyvin kyllä täyttyy.

Kyllähän 3h tulee lapsella helposti päivässä. Eihän sen pidä mitään varsinaista suorittamista olla. Kotipäivinä meidän 3,5v liikkuu vähintään 5h päivässä: tähän kuuluu ulkoilu ja sisällä riehuminen, kauppamatkat lapsi pyöräilee ja kävellään metsässä paljon, kiipeilee kivillä yms. Tarhapäivinäkin ulkoilua tulee vähintään 3h/pv ja liikkuuhan ne lapset sielläkin sisällä. Ja se lapsi kannattaa ottaa myös mukaan niihin kodin- ja pihanlaittoon: liikuntaa se on sisällä siivoaminenkin, pääasia on että lapsi ei vaan istu paikoillaan ruudun ääressä.

Ja ap:lle: siksi taidekasvatukselle ei anneta suosituksia koska sillä ei ole suoranainen vaikutus terveyteen. Lukeminen tekee hyvää mielikuvitukselle, rentouttaa ja kasvattaa tietoa, mutta varsinaisia sairauksia sillä ei ehkäistä.

Vierailija kirjoitti:

Herää kysymys liikkuuko noi "suosittelijat" itsekään 3 tuntia päivässä. Varmaan kaksoismoraalia taas liikenteessä.

Niin, voi myös kysyä miksi ne suosittelijat antaa erinäisiä suosituksia.

Ärsyttääkseen? Vai siksi että lapsuuden aikainen ylipaino, selkä- ja niskakivut ja muut liikkumsttomuuteen viittaavat syyt ovat lisääntyneet huimasti.

Niistä lapsista tulee joskus aikuisia, joille muuten ei suositellakaan/anneta reseptilääkitystä vaan liikuntaa hoito-ohjeeksi.

Tuntuu, että aika moni vanhempi tässä ketjussa pitää omana ansionaan, että lapsi sattuu olemaan temperamentiltaan sähköjänis, joka juoksee sen 3 h säällä kuin säällä. Mitenkäs tuo aloituksessa mainittu taidekasvatus: pidättekö huolen, että joka päivä tulee myös satuja, askartelua, musiikkia ym. kehittävää?

Meillä nimittäin lapset, jotka eivät todellakaan juokse kolmea tuntia päivässä jos en itse reippaile mukana, mutta voivat kyllä tuntikausia leikkailla saksilla, rakentaa legoja ja pimputella pianoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aivan mahdoton järjestää, kun tulee töistä vähän ennen viittä ja menee nukkumaan ysiltä. Siinä välissä on puuhaa joka liittyy esim lapsiin, kodin- ja pihanhoitoon, ruoanlaittoon... Johan sitä menisi kaikki muu elämä persiilleen jos noin eläisi.

Hä-? Et voi olla tosissasi? Meillä tulee suositus täyteen kevyesti. Kouluun 3km/suunta kävellen tai pyörällä. Ja kyllä, asumme pk-seudulla, missä on vaarallista (olemme kertoneet vaarallisista tilanteista ym.) Koulussa välitunnit pihalla ja kotona ulkona ja harrastuksia päälle. Ai niin, annamme lapsemme myös pelata..

Aika pieni osa 0-8-vuotiaista lapsista kulkee itsenäisesti 6 km/päivässä, ja ehkä ihan turvallista etteivät kulje. Eivät taida kaikki kahdeksanvuotiaatkaan saada pyöräillä itsenäisesti kouluun.

Luvalla saa. Ja on siellä niitä jotka ovat kulkeneet kouluun kävellen parin kilsan matkan eskarista saakka.

Vierailija kirjoitti:

Tuntuu, että aika moni vanhempi tässä ketjussa pitää omana ansionaan, että lapsi sattuu olemaan temperamentiltaan sähköjänis, joka juoksee sen 3 h säällä kuin säällä. Mitenkäs tuo aloituksessa mainittu taidekasvatus: pidättekö huolen, että joka päivä tulee myös satuja, askartelua, musiikkia ym. kehittävää?

Meillä nimittäin lapset, jotka eivät todellakaan juokse kolmea tuntia päivässä jos en itse reippaile mukana, mutta voivat kyllä tuntikausia leikkailla saksilla, rakentaa legoja ja pimputella pianoa.

Ei taida pianon pimputtelu edistää fyysistä terveyttä?

Surullinen fakta on se että suurin osa liikkuu liian vähän. Ihmisen keho voi hyvin kun sitä rasittaa sopivasti, liiallinen elämän helppous ei ole keholle hyväksi.

Vierailija kirjoitti:

Kyllähän 3h tulee lapsella helposti päivässä. Eihän sen pidä mitään varsinaista suorittamista olla. Kotipäivinä meidän 3,5v liikkuu vähintään 5h päivässä: tähän kuuluu ulkoilu ja sisällä riehuminen, kauppamatkat lapsi pyöräilee ja kävellään metsässä paljon, kiipeilee kivillä yms. Tarhapäivinäkin ulkoilua tulee vähintään 3h/pv ja liikkuuhan ne lapset sielläkin sisällä. Ja se lapsi kannattaa ottaa myös mukaan niihin kodin- ja pihanlaittoon: liikuntaa se on sisällä siivoaminenkin, pääasia on että lapsi ei vaan istu paikoillaan ruudun ääressä.

Ja ap:lle: siksi taidekasvatukselle ei anneta suosituksia koska sillä ei ole suoranainen vaikutus terveyteen. Lukeminen tekee hyvää mielikuvitukselle, rentouttaa ja kasvattaa tietoa, mutta varsinaisia sairauksia sillä ei ehkäistä.

Kyllähän taiteella on suoranaisia vaikutuksia terveyteen. Sekä henkiseen että fyysiseen. -Ap.