Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lihasmassan ylläpito on tärkeämpää kuin laihduttaminen jopa sydänsairaille!
02.05.2016 |
Tutkimuksen mukaan edes sydänsairauden ei kannata keskittyä laihduttamiseen, vaan lihaskunnon ylläpitoon. Oletko samaa mieltä ja jos et ole, millä perusteella (muulla kuin uskomuksilla) perustelet eriävän mielipiteesi?
Lähde: http://newsroom.ucla.edu/releases/higher-muscle-mass-associated-with-lo…
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
Eikö löydy vastaväitteitä?
Ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten tämän sanoma ei sitten mene perille? Moni edelleen keskittyy laihduttamiseen, eikä lihasmassan kasvattamiseen? Toisin sanoen, kytätään BMI:tä eikä lihaksia?
Vierailija kirjoitti:
Eikö löydy vastaväitteitä?
Ite oon laihduttanu eikä oo syränsairauksia ollu, prkl!
Kelpaako?
Vierailija kirjoitti:
Miten tämän sanoma ei sitten mene perille? Moni edelleen keskittyy laihduttamiseen, eikä lihasmassan kasvattamiseen? Toisin sanoen, kytätään BMI:tä eikä lihaksia?
Mulla on ollut syömishäiriö ja olen ollut todella alipainoinen ja todella sairas. Nyt olen ylipainoinen, mutta rasvaprosentti on 25 (olen nainen) ja lihasmassa 53%. Aloitin salitreenin reilu kymmenen vuotta sitten ja se oli yksi mikä paransi anoreksiasta.
Olen 170cm ja painan 80kg. Alimmillaan painoni oli 37,5kg. Olen ihan tyytyväinen nykyiseen painooni ja myös personal trainerini ja ravitsemusterapeuttini olivat sitä mieltä että en saa laihduttaa vaan pitää ylläpitää lihastasapainoa. Ikää mulla nyt 31v.
Juuri katsoin painoindeksiä ja sen mukaan olen merkittävästi lihava. :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten tämän sanoma ei sitten mene perille? Moni edelleen keskittyy laihduttamiseen, eikä lihasmassan kasvattamiseen? Toisin sanoen, kytätään BMI:tä eikä lihaksia?
Mulla on ollut syömishäiriö ja olen ollut todella alipainoinen ja todella sairas. Nyt olen ylipainoinen, mutta rasvaprosentti on 25 (olen nainen) ja lihasmassa 53%. Aloitin salitreenin reilu kymmenen vuotta sitten ja se oli yksi mikä paransi anoreksiasta.
Olen 170cm ja painan 80kg. Alimmillaan painoni oli 37,5kg. Olen ihan tyytyväinen nykyiseen painooni ja myös personal trainerini ja ravitsemusterapeuttini olivat sitä mieltä että en saa laihduttaa vaan pitää ylläpitää lihastasapainoa. Ikää mulla nyt 31v.
Juuri katsoin painoindeksiä ja sen mukaan olen merkittävästi lihava. :D
Onneksi olkoon! Mahtava suoritus!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö löydy vastaväitteitä?
Ite oon laihduttanu eikä oo syränsairauksia ollu, prkl!
Kelpaako?
Hyvä näinkin, mutta olisiko niitä sydäntauteja tullut vaikka et olisi laihduttanut?
Alue: Aihe vapaa
Eikö löydy vastaväitteitä?