Lue keskustelun säännöt.
Hulluksi tulen jännityspäänsäryn vuoksi!! Apua!!
09.04.2016 |
Lääkäri tyrkytti viimein avuksi Triptyliä (olen vuosia ravannut lääkäreillä) jota kokeilin. Suu kuivui Saharaksi, väsytti 24/7 .. lopetin kokeilun jälkeen. Pitäskö kokeilla uudelleen kuitenkin...
Hemmetti kun sattuu ja ahistaa :(
Nyt Burana 800mg, Sirdalud 4mg ja Voltarenilla voitelu päällänsä,en vaan saa rentoutettua, koko ajan jäkittää! Itken..
Kommentit (16)
Kokeile Aleksander-tekniikkaa. Katso ensin netistä ja tarvitset siihen opettajan, mutta voit saada apua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syötkö magnesiumia? Hämmästyin kun auttoi...
Minä sain lopulta jumpalla, hieronnalla, tyynyn vaihdolla ja Burana+Panadol+Sirdalud-yhdistelmällä taltutettua useiden helvetillisten kuukausien ajan 24/7 jatkuneen päänsäryn. Vieläkin ahdistaa muisto ja ajatus siitä, miten itkien ja täristen jumppasin kotona lääkärin ohjeiden mukaan kuin heiveröinen ja heikko mummeli, vaikka minun olisi pitänyt olla elämänsä voimissa oleva 23-vuotias. Hrrr..
Minulla oli siis päällä järkyttävä jännityspäänsärky, joka oli noidankehässä migreenin kanssa --> kumpikin lisäsi toista. Nyt onneksi osaan pitää jännityssäryn aisoissa säännöllisellä jumpalla ja venyttelyllä.
Jenkeissä ja monissa EU-maissa on tarjolla yllättävän tehokas Excedrin, jonka voi Suomessa valmistaa itsekin:
- 250 Mg asperiinia
- 250 Mg parasetamolia
- 50 Mg kofeiinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä sain lopulta jumpalla, hieronnalla, tyynyn vaihdolla ja Burana+Panadol+Sirdalud-yhdistelmällä taltutettua useiden helvetillisten kuukausien ajan 24/7 jatkuneen päänsäryn. Vieläkin ahdistaa muisto ja ajatus siitä, miten itkien ja täristen jumppasin kotona lääkärin ohjeiden mukaan kuin heiveröinen ja heikko mummeli, vaikka minun olisi pitänyt olla elämänsä voimissa oleva 23-vuotias. Hrrr..
Minulla oli siis päällä järkyttävä jännityspäänsärky, joka oli noidankehässä migreenin kanssa --> kumpikin lisäsi toista. Nyt onneksi osaan pitää jännityssäryn aisoissa säännöllisellä jumpalla ja venyttelyllä.
Hui! Vetikö päänsärky sut ihan heikoksi, vai oliko jotain muutakin?
Nopeatahtinen yhdyntä ja sen jälkeinen orgasmi vie jännityspäänsäryn.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitkäjaksoinen fysikaalinen hoito mieluummin kuin kipulääkkeet, jotka voivat aiheuttaa itsekin päänsärkyä...käy lähete.
Savut tai höyrystäminen auttaa tuohon minuuteissa. Jännitys särkyyn pitää pystyä rentoutumaan että helpottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Venyttele niskaa joka päivä monta kertaa. Laita niskaan ja hartioihin kylmägeeliä. Pyydä kaveria hieromaan hartioita tai hiero itse.
Itse käytän (mieluiten yhtä aikaa):
https://www.prisma.fi/fi/prisma/omron-tens-e2-elite-pain-reliever
+
https://www.prisma.fi/fi/prisma/obh-nordica-4090-warm-cosy-lampohuopa
+
Särkylääke ISOLLA kerta-annoksella (kipu pitää saada kokonaan pois, jotta lihakset rentoutuvat, pelkkä kivun lievitys ei riitä)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni on ollu vuosia sama ongelma. Viime yönäkin heräsin kauheaan pääsärkyyn. Foam roller on ollut hyvä ja jooga. Tens-laitteesta ei itselleni ollut apua, vaikka fysioterapeutti opetti käytön.
Meditaatio ja mindfulness. Jooga myös hyvä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Triptyl otetaan illalla ennen nukkumaanmenoa. Sama koskee Sirdaludia. Päivällä voi ottaa Sirdalud Retardia.
Up