Mitä mieltä olette nukkumaanmenoajoista?
Varsinkin, jos taapero kotihoidossa. Saako monessa kodissa taapero itse päättää nukkumaanmenoaikansa eli jos vanhemmat yrittävät laittaa lasta aiemmin nukkumaan, esim. klo 21, niin saako taapero valvoa puoleenyöhön, jos nukkumisen sijaan mieluummin leikkii? Entä onko se nipottamista ja ehkäpä jopa lapselle haitallista, jos lapsella on päivästä toiseen selvä rytmi ja nukkumaanmenoaika esim. klo 21, vaikka taapero olisikin vielä kotona äidin/isän kanssa eikä rytmi olisi siinä mielessä pakollinen?
Kommentit (26)
josta voi kyllä tarpeen tullen joustaa, mutta yleensä on niin, että tyttö on viimeistään klo 21 sängyssä, tavallisesti 20.30. Sitten luetaan iltasatu ja tyttö jää itsekseen nukahtamaan, monesti menee tuonne 21.30 ennenkuin nukkuu.
Yllättävää, kun (liki) kaikilla oli nukkumaanmenoajat. Olen muiden äitien kanssa puhuessani huomannut, että meidän systeemiä pidetään hirveän hankalana, kun mennään niin rytmissä, normaalit päivät noin puolen tunnin heitoilla suuntaan tai toiseen. Poikkeuksia tietysti on, jos ollaan kylässä tai on pitkiä ajomatkoja, jolloin lapsi saa nukkua autossa jne. Itse kokisin huomattavasti hankalammaksi, jos joka ikinen päivä tarvisi miettiä nukkumaanmenoajat uudestaan. Mutta ilmeisesti joidenkin lapsien kanssa kuitenkin niin on helpompi/fiksumpi, kun siihen olen oikeassa elämässän niin usein törmännyt.
Meilläkin on tarkka rytmi päivässä; ruoka- ja nukkuma-ajoista pidetään kiinni n. puolen tunnin tarkkuudella, koska harva asia on kamalampi kuin väsynyt ja nälkäinen lapsi ;0). Muuten päiväohjelma muuttuu ja joustaa tilanteen mukaan.
Minulla on kaksi lasta (2v 8kk ja kohta 1v) ja mielestäni selkeä rytmi helpottaa elämistä ihan hirmuisesti. On helppoa esim. kyläillä ja käydä kaupassa jne kun tietää milloin lapset ovat pirteimmillään ja jaksavat olla kunnolla. Pitemmätkin matkat sujuvat rattoisasti ja ilman kitinää ja huutoa kun ne ajoittaa lasten unirytmin mukaan. On helppo jättää lapset hoitoon kun voi antaa hoitajalle selkeät ohjeet mitä milloinkin tapahtuu. Ainakin oma äitini arvosti selkeitä säveliä silloin kun oli hoitamassa esikoista kun kuopus syntyi ja esikoisen tuttu ja turvallinen päivärytmi jatkui, vaikka äiti ei ollutkaan kotona. Rytmit ja rutiinit helpottavat huomattavasti myös iltashowta ja nukkuminen ei meillä koskaan ole ollut ongelma, vaikka uhmaa muuten esikoisella onkin ihan kiitettävästi. Yhdyn myös edellisten näkökulmaan, että säännölliset rytmit ja rutiinit tuovat lapsen elämään turvallisuutta ja jatkuvuutta ja lapsen on helpompi ennakoida tulevia tapahtumia. Näin olen lukenut ja kuullut monista lähteistä ja siihen kyllä uskon.
Vielä niistä nukkuma-ajoista, että meillä molemmat tytöt menevät nukkumaan klo 20 jälkeen ja useinmiten ovat 20.30 unessa. Jää äidille ja isällekin hengähdystaukoa ja sitä kuuluisaa kahdenkeskistä aikaa parisuhteelle.
Meillä nimittäin on 3-vuotias poika kautta aikojen mennyt myöhään nukkumaan. Hän ei erityisesti valvo tai kuku mitenkään tarkoituksella tai erikoisesti, vaan hänen biologinen kellonsa käy eri aikaa kuin muiden lasten. Illanvirkkuus tulee selvästi isän suvun puolelta, jossa kaikki ovat varsinaisia yökukkujia. Sen puolen serkuissa löytyy ihan vastaavia tapauksia...
Nykyään poika menee nukkumaan n. 23.00-23.30. En ole keksinyt keinoa, millä virkeän lapsen saisi nukahtamaan aiemmin. Onneksi poika voi aamusta nukkua pidempään eikä hän mene koskaan tarhaan ennen klo 9:ää. Päiväunien lyhentäminen päiväkodissa aikaistaa jonkin verran nukkumaanmenoaikaa, mutta lyhentäminen tuntuu olevan mahdotonta ryhmän hoitajille. Nyt olemme päässeet jonkinlaiseen kompromissiin, mutta senkin tekeminen oli hankalaa. Ehkä asia vähän muuttuu, kun lapsi siirtyy isojen ryhmään.
Meille tämä rytmi sopii enimmäkseen hyvin. Tosin kieltämättä joskus harvoin, kun poika nukahtaa jo klo 21 jälkeen, tuntuu oikein kivalta, mutta en tiedä, haluaisimmeko edes sitä jatkuvaksi. Kai tähän rytmiin on niin tottunut! :-)
Oma aika on kyllä tuntematon käsite, mutta sitä se on ollut alusta lähtien. Suurina plussina tässä rytmissä on se, että saamme yhteistä aikaa lapsen kanssa arki-iltoina paljon. Tuntuisi aika kauhealta, että tarhasta hakemisen jälkeen sitä aikaa jäisi vain 2-3 tuntia illassa. Viikonloppuisin ei tarvitse myöskään juuri koskaan herätä ennen klo 10:ä.
Tiedämme, että tämä on harvinaista, mutta emme ole kokeneet, että olisi tarvetta muuttaa rytmiä radikaalisti. Se taitaisi olla mahdotontakin, sillä meidän poikamme ei taida tulla koskaan kuulumaan niihin lapsiin, jotka laittavat nukkumaan iltakahdekselta.
Käytännössä siis nukkumaan 21.00, nukkuu niin kauan kun tahtoo eli 09.00, sitten päikkärit kun on väsynyt 13-14.
Toki lapsi valvoisi väsyneenäkin vaikka koko yön mutta me laitamme sänkyyn kun häntä väsyttää. Mitään pakko-kellonaikaa ei ole, mutta kun on rytmi niin se on yleensä sama aika.
Eli emme anna lasten päättää koska menevät nukkumaan vaan väsymyksen.
pitäen, nukutti tai ei! Paras tapa oppia rytmi ja nukkumisen tärkeys. Kesäaikana kotihoidossa ja ' lomalla' vähän lipsutaan myöhemmäksi meillä eli tuonne klo 21 saattaa uniaika siirtyä, mutta talviaikaan mennään kyllä 20 mennessä nukkumaan = nukutaan jo silloin. Ja ruoka-ajat on myös säännölliset, pieniä liukumia toki löytyy mutta säännönmukaisuus on hyväksi sekä lapselle että kotiäidille itselleen ;-)).