Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Sanokaa nyt ettei tämä ole normaalia!
31.03.2016 |
Töissä on rankkaa ja se on alkanut vaikuttaa jo vapaa-aikaan pidemmän aikaa. En muista/jaksa syödä ja juoda tarpeeksi, kotityöt kasaantuu, nukun liian vähän ja herään aamuyöstä enkä saa ahdistukselta enää unta. Koko ajan ahdistaa niin paljon, että henkeä saa vetää ihan tosissaan, vatsaan sattuu ja oksettaa. Ajattelen koko ajan työasioita ja säpsähtelen vähän väliä, kun tulee mieleen joku unohtunut asia töissä. Mokailu töissä on niin ahdistavaa että panikoin ja murehdin sitä pitkään vaikka kukaan ei siitä ikinä sano pahasti. En pysty nauttimaan mistään ja pelkään tulevanikin jo pian hulluksi. Alkanut tulla jo ajatuksia itsemurhasta. Joskus on parempiakin päiviä, mutta nyt ei mene kovin hyvin. Voiko tästä selvitä hengissä?
Kommentit (6)
Onko sulla liikaa töitä? Vai liian vaativia juttuja? Keskustele esimiehen kanssa tästä.
Ja työterveyshuoltoon kannattaa mennä juttelemaan univaikeuksista, ahdistuneisuudesta ja itsetuhoisista ajatuksista.
Tuo ei ole normaalia! Älä ajattele, että kukaan ei voi tilanteelle mitään tai että ei sua kukaan voi auttaa. Kyllä voi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko sulla liikaa töitä? Vai liian vaativia juttuja? Keskustele esimiehen kanssa tästä.
Ja työterveyshuoltoon kannattaa mennä juttelemaan univaikeuksista, ahdistuneisuudesta ja itsetuhoisista ajatuksista.
Tuo ei ole normaalia! Älä ajattele, että kukaan ei voi tilanteelle mitään tai että ei sua kukaan voi auttaa. Kyllä voi.
Ihan liikaa töitä. Täytyy jostain saada ensin kerättyä rohkeutta mennä työterveyteen. En tiedä uskallanko tältä häpeältä puhua esimiehelle. Ap
Työuupumus: voimakas henkinen ja fyysinen väsymys, ammatillinen itsetunnon lasku ja kyynistynyt asenne työhön.
No, samanlaisilla oireilla: vakava työuupumus!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko sulla liikaa töitä? Vai liian vaativia juttuja? Keskustele esimiehen kanssa tästä.
Ja työterveyshuoltoon kannattaa mennä juttelemaan univaikeuksista, ahdistuneisuudesta ja itsetuhoisista ajatuksista.
Tuo ei ole normaalia! Älä ajattele, että kukaan ei voi tilanteelle mitään tai että ei sua kukaan voi auttaa. Kyllä voi.
Ihan liikaa töitä. Täytyy jostain saada ensin kerättyä rohkeutta mennä työterveyteen. En tiedä uskallanko tältä häpeältä puhua esimiehelle. Ap
Sulla ei ole oikeasti mitään hävettävää. Usein ne tunnollisimmat ja ahkerimmat uupuu ja usein niille tunnollisille vielä annetaan kaikki extrahommat, koska heidän tiedetään hoitavan ne hyvin. Lusmuille ei edes yritetä kasata töitä, kun tiedetään, että ne ei kuitenkaan tule tehtyä. Kuka tahansa voi uupua tilanteessasi.
Aloita työterveyshuollosta, jos esimiehen kanssa juttelu on ylivoimaista.
Alue: Aihe vapaa
Ei ole normaalia. Mulla oli samaa ennen totaalista burn outia. Kerro työterveyslääkärille asap, printtaa vaikka samat lauseet paperille jos on hankala puhua. Tsemppiä! ❤