Kiire töissä ja kotona - miten vähentää stressiä ja lisätä omaa jaksamista?

Mitä keinoja olette löytäneet kiireisen työn ja oman perhe-elämän yhteensovittamiseen - miten jaksaa tehdä pakkotahtista työtä hoitoalalla ja töiden jälkeen huolehtia oman perheen ja lasten asioista ja huomiontarpeesta? Yhdistelmä vähän aikaa ja vähän "irtonaista rahaa" on huono, kun ei voi ostaa esim. siivouspalveluita. Ruokaakin pitäisi jaksaa hankkia ja laittaa, eikä illan tunnit tunnu riiittävän muuhun kuin arjen pyörittämiseen. Miten itselle voisi löytää hengähtämisen paikkoja, sillä töistä palautumiselle ei luonnollisestikaan jää nyt riittävästi aikaa. Isovanhemmistakaan ei ole liiemmälti apua, koska ovat jo iälläitä ja hekin tarvitsevat jo apua itselleen.