Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paljonko sinä treenaava n. 170cm lihaksikas nainen painat?
22.03.2016 |
En nyt siis tarkoita niitä laihaläskejä jotka syövät lounaalla hapankorpun ja kupin teetä ja liikunta nolla.
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
70kg 170cm, ennen liikunnan aloittamista 65-66kg vaikka kehon koostumus nyt parempi
Treenaan painojen kanssa, tosin en yritä kasvattaa mitenkään valtavaa lihasmassaa, potkunyrkkeilyä, aerobisia lajeja jne. Lisäksi vatsalihasharjoituksia ja lankutusta. Painan 68 kiloa ja olen 168 cm pitkä iäkkäämpi nainen. Haluaisin tosin laihtua pari kiloa, jotta saisin rasvaprosenttini alaspäin.
Mä 172 cm 69kg. Tuo paino tuntuu vaan niin isolta, vaikka olen ihan tyytyväinen siihen mitä peilistä näkyy. Ja juoksen paljon eikä siihen ole voimia jos en syö. No joku 5 kg voisin tästä nipistää.
Ap
Rasvaprosentti 18, en nyt mikään lihaskimppu ole, mutta treenaan ja kehonkoostumusmittauksen mukaan lihaksia on enemmän kuin keskiverto naisella. Pituus 173, paino 65
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä 172 cm 69kg. Tuo paino tuntuu vaan niin isolta, vaikka olen ihan tyytyväinen siihen mitä peilistä näkyy. Ja juoksen paljon eikä siihen ole voimia jos en syö. No joku 5 kg voisin tästä nipistää.
Ap
Reidet ja pohkeet ovat aika massiiviset luonnostaan vaikka en niitä varsinaisesti treenaa. Housuja tod vaikea löytää koska jos reidet/pohkeet ok, vyötärö aivan liian löysä.
Ap
Alue: Aihe vapaa
75kg, pituutta 174cm