Mikäs nyt kun nivusessa tuntuu kipua?

On nyt ollut viikon verran sellaista, että kun reittä ojentaa tai avaa sivulle niin nivuseen sattuu sinne sattuu. Ihan niinkuin johonkin jänteeseen tms., kipualue on pitkulainen. Vähän niinkuin jotain pitäisi naksauttaa paikalleen tai joku jänne olisi jotenkin tulehtunut tai kireä. Nyt tuntuu myös hieman jonkinlaista tuntemusta vaikka on paikallaan. Mitäs lähtis kokeilemaan?