Vatsapöpö tms. happovaiva, mitä uskaltaisin syödä?

Toinen päivä menossa tätä "tautia", oireena röyhtäily, vatsa on sekaisin (ja tuotokset haisee juuri sille, mitä on syönyt tai juonut...yöks!) ja keskivartalossa esiintyy kivuliaita kramppeja. Join äsken Elovenan kaurajuoman, uskaltaisinko syödä lounaaksi lihakeittoa? Mitä muuta, puuro on vissiin aika hyvä? Eilen söin jogurtin ja heräsin yöllä siihen että oli sappinesteet suussa, eli ei ainakaan maitotuotteita sitten...