Lue keskustelun säännöt.
Ovatko urheilua harrastavat keskimääräistä terveempiä (omassa tuttavapiirissäsi).
20.02.2016 |
Näinhän pitäisi olla, julkisen totuuden mukaan. Omassa tuttavapiirissäni näin ei just kuitenkaan ole. Urheilijoilla on aina joku paikka sökönä. Pitää leikata polvea tai olkapäätä tai jokin jäsen on pois sijoiltaan tai siinä on rasitusmurtuma tai jokin kalvo jossain on tulehtunut. Ja flunssat näyttää ensimmäiseksi iskevän näihin jotka ovat kovin liikunnallisia. Tavan tallaaja taas mennä tössyttää niillä samoilla aivan käypäsillä nivelillä ja lihaksilla kymmeniä vuosia, sairastaa sen pakollisen yhden flunssan talvessa ja pärjäilee melko lailla vähemmillä sairaspoissaoloilla/lääkärikäynneillä/fysioterapiakäynneillä.
Onko muut havainneet tällaista?
Kommentit (35)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitkiä sairauslomia ja flunssia on kyllä näillä treenaajilla, kun tässä kysytään kokemusta omasta tuttavapiiristä. En tiedä, missä vaiheessa ylipaino alkaa sitä terveyttä heikentää, meillä on koko joukko pulskia, rivakoita naisihmistä, jotka tekee muittenkin työt, kun toiset on polvikierukkaleikkauksissa ja nuhakuumeessa. Tähänkin suhtaudutaan ikäänkuin se olisi luonnon laki, että ollaan vilustuneita pari kertaa vuodessa. Osa työntekijöistä ei sairasta kertaakaan. Ja nämä kuuntelee muitten valistusta "terveellisistä elämäntavoista".
Mun suvussa on paljon tuollaisia naisia, pulskia ja toimeliaita, eläneet noin 100-vuotiaksi, saaneet 5-10 lasta, söivät välipalaksi esim. meetvurstia....
Nauratti aina lapsena, kun suvun hoikemmat ja nuoremmat naiset neuvoi niitä oikein tomerina siitä miten eletään terveellisesti, miten voi pitää vaihtaa margariiniin, suolaa vähentää jne. niillä oli itsellä sairauksia jo nuorina, kun ne vanhemmat naiset oli täysin terveitä ja täysissä ruumiin ja mielen voimissa.
Hassua, että juuri tällä palstalla terveimpiä ovat ylipainoiset ja tupakoivat, liikkumattomat ihmiset. Tutkimustulokset kuitenkin osoittavat muuta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitkiä sairauslomia ja flunssia on kyllä näillä treenaajilla, kun tässä kysytään kokemusta omasta tuttavapiiristä. En tiedä, missä vaiheessa ylipaino alkaa sitä terveyttä heikentää, meillä on koko joukko pulskia, rivakoita naisihmistä, jotka tekee muittenkin työt, kun toiset on polvikierukkaleikkauksissa ja nuhakuumeessa. Tähänkin suhtaudutaan ikäänkuin se olisi luonnon laki, että ollaan vilustuneita pari kertaa vuodessa. Osa työntekijöistä ei sairasta kertaakaan. Ja nämä kuuntelee muitten valistusta "terveellisistä elämäntavoista".
Mun suvussa on paljon tuollaisia naisia, pulskia ja toimeliaita, eläneet noin 100-vuotiaksi, saaneet 5-10 lasta, söivät välipalaksi esim. meetvurstia....
Nauratti aina lapsena, kun suvun hoikemmat ja nuoremmat naiset neuvoi niitä oikein tomerina siitä miten eletään terveellisesti, miten voi pitää vaihtaa margariiniin, suolaa vähentää jne. niillä oli itsellä sairauksia jo nuorina, kun ne vanhemmat naiset oli täysin terveitä ja täysissä ruumiin ja mielen voimissa.
Jo tää vanhuksissa usein hämmentää. Tällaiset rivakat ja pulskat emännät, joitten ois pitänyt kuolla kupsahtaa jo aikaa sitten mutta jotka sitkeästi mennä porskuttaa lähempänä sataa ikävuottaan. Eivät vissiin ole sitä ymmärtäneet netistä ja terveyslehdistä lukea kuinka huonosti heillä on asiat, niin eivät ymmärrä kuollakaan. :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitkiä sairauslomia ja flunssia on kyllä näillä treenaajilla, kun tässä kysytään kokemusta omasta tuttavapiiristä. En tiedä, missä vaiheessa ylipaino alkaa sitä terveyttä heikentää, meillä on koko joukko pulskia, rivakoita naisihmistä, jotka tekee muittenkin työt, kun toiset on polvikierukkaleikkauksissa ja nuhakuumeessa. Tähänkin suhtaudutaan ikäänkuin se olisi luonnon laki, että ollaan vilustuneita pari kertaa vuodessa. Osa työntekijöistä ei sairasta kertaakaan. Ja nämä kuuntelee muitten valistusta "terveellisistä elämäntavoista".
Mun suvussa on paljon tuollaisia naisia, pulskia ja toimeliaita, eläneet noin 100-vuotiaksi, saaneet 5-10 lasta, söivät välipalaksi esim. meetvurstia....
Nauratti aina lapsena, kun suvun hoikemmat ja nuoremmat naiset neuvoi niitä oikein tomerina siitä miten eletään terveellisesti, miten voi pitää vaihtaa margariiniin, suolaa vähentää jne. niillä oli itsellä sairauksia jo nuorina, kun ne vanhemmat naiset oli täysin terveitä ja täysissä ruumiin ja mielen voimissa.
Hassua, että juuri tällä palstalla terveimpiä ovat ylipainoiset ja tupakoivat, liikkumattomat ihmiset. Tutkimustulokset kuitenkin osoittavat muuta.
Tutkimustulokset osoittavat itse asiassa ristiriitaisesti monista asioista, esim. vaikka punainen liha, josta on täysin ristiriitaisia tutkimustuloksia, esim. suolistosyöpää on ollut tutkimuksissa eniten niillä, jotka ei syö yhtään punaista lihaa.
Jos tietäisit jotain näistä, niin tietäisit sen kontrolloinnin olevan liian vaikeaa, jotta mitään oikeita ja todellisia tuloksia olisi saatavissa.
The china studya markkinoitiin sillä, että se todistaa kasvisruoan edut, mutta datan läpikäymisellä ainoa mitä jäi käteen oli se, että vehnää syövillä alueilla oli enemmän sydäntauteja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitkiä sairauslomia ja flunssia on kyllä näillä treenaajilla, kun tässä kysytään kokemusta omasta tuttavapiiristä. En tiedä, missä vaiheessa ylipaino alkaa sitä terveyttä heikentää, meillä on koko joukko pulskia, rivakoita naisihmistä, jotka tekee muittenkin työt, kun toiset on polvikierukkaleikkauksissa ja nuhakuumeessa. Tähänkin suhtaudutaan ikäänkuin se olisi luonnon laki, että ollaan vilustuneita pari kertaa vuodessa. Osa työntekijöistä ei sairasta kertaakaan. Ja nämä kuuntelee muitten valistusta "terveellisistä elämäntavoista".
Mun suvussa on paljon tuollaisia naisia, pulskia ja toimeliaita, eläneet noin 100-vuotiaksi, saaneet 5-10 lasta, söivät välipalaksi esim. meetvurstia....
Nauratti aina lapsena, kun suvun hoikemmat ja nuoremmat naiset neuvoi niitä oikein tomerina siitä miten eletään terveellisesti, miten voi pitää vaihtaa margariiniin, suolaa vähentää jne. niillä oli itsellä sairauksia jo nuorina, kun ne vanhemmat naiset oli täysin terveitä ja täysissä ruumiin ja mielen voimissa.
Jo tää vanhuksissa usein hämmentää. Tällaiset rivakat ja pulskat emännät, joitten ois pitänyt kuolla kupsahtaa jo aikaa sitten mutta jotka sitkeästi mennä porskuttaa lähempänä sataa ikävuottaan. Eivät vissiin ole sitä ymmärtäneet netistä ja terveyslehdistä lukea kuinka huonosti heillä on asiat, niin eivät ymmärrä kuollakaan. :D
Joo, ja ne on usein vielä ihan huippuja ihmisinä, hauskoja ja ymmärtäväisiä, mutta samalla oikein autoritäärisiä, mulla on parhaat muistot lapsuudesta noista naisista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitkiä sairauslomia ja flunssia on kyllä näillä treenaajilla, kun tässä kysytään kokemusta omasta tuttavapiiristä. En tiedä, missä vaiheessa ylipaino alkaa sitä terveyttä heikentää, meillä on koko joukko pulskia, rivakoita naisihmistä, jotka tekee muittenkin työt, kun toiset on polvikierukkaleikkauksissa ja nuhakuumeessa. Tähänkin suhtaudutaan ikäänkuin se olisi luonnon laki, että ollaan vilustuneita pari kertaa vuodessa. Osa työntekijöistä ei sairasta kertaakaan. Ja nämä kuuntelee muitten valistusta "terveellisistä elämäntavoista".
Mun suvussa on paljon tuollaisia naisia, pulskia ja toimeliaita, eläneet noin 100-vuotiaksi, saaneet 5-10 lasta, söivät välipalaksi esim. meetvurstia....
Nauratti aina lapsena, kun suvun hoikemmat ja nuoremmat naiset neuvoi niitä oikein tomerina siitä miten eletään terveellisesti, miten voi pitää vaihtaa margariiniin, suolaa vähentää jne. niillä oli itsellä sairauksia jo nuorina, kun ne vanhemmat naiset oli täysin terveitä ja täysissä ruumiin ja mielen voimissa.
Jo tää vanhuksissa usein hämmentää. Tällaiset rivakat ja pulskat emännät, joitten ois pitänyt kuolla kupsahtaa jo aikaa sitten mutta jotka sitkeästi mennä porskuttaa lähempänä sataa ikävuottaan. Eivät vissiin ole sitä ymmärtäneet netistä ja terveyslehdistä lukea kuinka huonosti heillä on asiat, niin eivät ymmärrä kuollakaan. :D
Minulla on kyllä toinen kokemus. Ylipainoiset vanhukset ovat aika huonokuntoisia. On lonkkakulumaa ja polvikulumaa. Lisäksi keuhkoja ahdistaa, kun eivät jaksa liikkua painonsa ja kulumiensa vuoksi. Tupakointi lisäksi saa aikaiseksi keuhkoahtaumaa ja vaikeuttaa oloa lisää. Harvoin oikeasti näen rivakkaa ja pulskaa vanhusta. Yleensä pulskilla vanhiksilla on korkea verenpaine ja monenmonta muuta elämää vaikeuttavaa sairautta. Joten en suosittele ihannoimaa elämää, missä voit vetää meetvurstia ja lihoa määrättömästi ja loikoilla sohvalla elämääsi. Se ei todellakaan takaa tervettä vanhuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tule nyt mieleen lähipiiristä ketään urheilullista. Liikunnallisuudessa on sitten eroja. Olen itse liikunnallinen ja minulla on diagnosoitu MS-tauti. Olen tuttavapiirissäni paitsi hoikin, myös lihaksikkain :)
Olen aina ollut liikunnallisempi kuin tuttavani, mutta aloitin säännöllisen kuntoilun (lenkkeily ja lihasjumppa) diagnoosin saamisen jälkeen. Olen kolmissa kymmenissä eivätkä ikäiseni tuttavat / läheiset, joilla ei ole diagnooseja, vieläkään ole aloittaneet kuntoilua, vaan ovat ns. sohvaperunoita, joilla on vyötäröllä ylimääräistä. En käytä päihteitäkään, toisin kuin tuttavani.
Eli joskus näinkin päin: kehno geneettinen terveys aiheuttaa kuntoilun tarpeen, ja loppuvertailussa kiilautuu muiden ohi. Hmm, kuinkahan vastaisin ap:n kysymykseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitkiä sairauslomia ja flunssia on kyllä näillä treenaajilla, kun tässä kysytään kokemusta omasta tuttavapiiristä. En tiedä, missä vaiheessa ylipaino alkaa sitä terveyttä heikentää, meillä on koko joukko pulskia, rivakoita naisihmistä, jotka tekee muittenkin työt, kun toiset on polvikierukkaleikkauksissa ja nuhakuumeessa. Tähänkin suhtaudutaan ikäänkuin se olisi luonnon laki, että ollaan vilustuneita pari kertaa vuodessa. Osa työntekijöistä ei sairasta kertaakaan. Ja nämä kuuntelee muitten valistusta "terveellisistä elämäntavoista".
Mun suvussa on paljon tuollaisia naisia, pulskia ja toimeliaita, eläneet noin 100-vuotiaksi, saaneet 5-10 lasta, söivät välipalaksi esim. meetvurstia....
Nauratti aina lapsena, kun suvun hoikemmat ja nuoremmat naiset neuvoi niitä oikein tomerina siitä miten eletään terveellisesti, miten voi pitää vaihtaa margariiniin, suolaa vähentää jne. niillä oli itsellä sairauksia jo nuorina, kun ne vanhemmat naiset oli täysin terveitä ja täysissä ruumiin ja mielen voimissa.
Hassua, että juuri tällä palstalla terveimpiä ovat ylipainoiset ja tupakoivat, liikkumattomat ihmiset. Tutkimustulokset kuitenkin osoittavat muuta.
Tutkimustulokset osoittavat itse asiassa ristiriitaisesti monista asioista, esim. vaikka punainen liha, josta on täysin ristiriitaisia tutkimustuloksia, esim. suolistosyöpää on ollut tutkimuksissa eniten niillä, jotka ei syö yhtään punaista lihaa.
Jos tietäisit jotain näistä, niin tietäisit sen kontrolloinnin olevan liian vaikeaa, jotta mitään oikeita ja todellisia tuloksia olisi saatavissa.
The china studya markkinoitiin sillä, että se todistaa kasvisruoan edut, mutta datan läpikäymisellä ainoa mitä jäi käteen oli se, että vehnää syövillä alueilla oli enemmän sydäntauteja.
Niin, valettahan nämä kaikki tutkimukset ovat. Joten ei muuta kuin annetaan vain läskiä tulla lisää. Se pitää terveenä
http://www.terve.fi/aikuisten-lihavuus/aikuisten-lihavuus
http://www.tohtori.fi/?id=7131096&page=3596304
https://www.edu.helsinki.fi/tt/koulutus/liikunta/LO/LIIKUNTA&TERVEYS/Yl…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitkiä sairauslomia ja flunssia on kyllä näillä treenaajilla, kun tässä kysytään kokemusta omasta tuttavapiiristä. En tiedä, missä vaiheessa ylipaino alkaa sitä terveyttä heikentää, meillä on koko joukko pulskia, rivakoita naisihmistä, jotka tekee muittenkin työt, kun toiset on polvikierukkaleikkauksissa ja nuhakuumeessa. Tähänkin suhtaudutaan ikäänkuin se olisi luonnon laki, että ollaan vilustuneita pari kertaa vuodessa. Osa työntekijöistä ei sairasta kertaakaan. Ja nämä kuuntelee muitten valistusta "terveellisistä elämäntavoista".
Mun suvussa on paljon tuollaisia naisia, pulskia ja toimeliaita, eläneet noin 100-vuotiaksi, saaneet 5-10 lasta, söivät välipalaksi esim. meetvurstia....
Nauratti aina lapsena, kun suvun hoikemmat ja nuoremmat naiset neuvoi niitä oikein tomerina siitä miten eletään terveellisesti, miten voi pitää vaihtaa margariiniin, suolaa vähentää jne. niillä oli itsellä sairauksia jo nuorina, kun ne vanhemmat naiset oli täysin terveitä ja täysissä ruumiin ja mielen voimissa.
Totta puhut :)
Nää mammat on jääneet niin ylivoimaisina mieleen. Terveinä ja virkeinä porskuttavat vielä satavuotiainakin ja jaksavat painaa, samaan aikaan, kun laihat ja urheilleet ikätoverinsa makaavat jo vanhainkodeissa.
http://static.iltalehti.fi/terveys/lihavuusSSP_503_tr.jpg
Tässä yks mun idoli
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitkiä sairauslomia ja flunssia on kyllä näillä treenaajilla, kun tässä kysytään kokemusta omasta tuttavapiiristä. En tiedä, missä vaiheessa ylipaino alkaa sitä terveyttä heikentää, meillä on koko joukko pulskia, rivakoita naisihmistä, jotka tekee muittenkin työt, kun toiset on polvikierukkaleikkauksissa ja nuhakuumeessa. Tähänkin suhtaudutaan ikäänkuin se olisi luonnon laki, että ollaan vilustuneita pari kertaa vuodessa. Osa työntekijöistä ei sairasta kertaakaan. Ja nämä kuuntelee muitten valistusta "terveellisistä elämäntavoista".
Mun suvussa on paljon tuollaisia naisia, pulskia ja toimeliaita, eläneet noin 100-vuotiaksi, saaneet 5-10 lasta, söivät välipalaksi esim. meetvurstia....
Nauratti aina lapsena, kun suvun hoikemmat ja nuoremmat naiset neuvoi niitä oikein tomerina siitä miten eletään terveellisesti, miten voi pitää vaihtaa margariiniin, suolaa vähentää jne. niillä oli itsellä sairauksia jo nuorina, kun ne vanhemmat naiset oli täysin terveitä ja täysissä ruumiin ja mielen voimissa.
Jo tää vanhuksissa usein hämmentää. Tällaiset rivakat ja pulskat emännät, joitten ois pitänyt kuolla kupsahtaa jo aikaa sitten mutta jotka sitkeästi mennä porskuttaa lähempänä sataa ikävuottaan. Eivät vissiin ole sitä ymmärtäneet netistä ja terveyslehdistä lukea kuinka huonosti heillä on asiat, niin eivät ymmärrä kuollakaan. :D
Minulla on kyllä toinen kokemus. Ylipainoiset vanhukset ovat aika huonokuntoisia. On lonkkakulumaa ja polvikulumaa. Lisäksi keuhkoja ahdistaa, kun eivät jaksa liikkua painonsa ja kulumiensa vuoksi. Tupakointi lisäksi saa aikaiseksi keuhkoahtaumaa ja vaikeuttaa oloa lisää. Harvoin oikeasti näen rivakkaa ja pulskaa vanhusta. Yleensä pulskilla vanhiksilla on korkea verenpaine ja monenmonta muuta elämää vaikeuttavaa sairautta. Joten en suosittele ihannoimaa elämää, missä voit vetää meetvurstia ja lihoa määrättömästi ja loikoilla sohvalla elämääsi. Se ei todellakaan takaa tervettä vanhuutta.
Yleensä ihan kaikilla yli 80-vuotiaille on kulumaa nivelissä, ja se ahdistus ei yleensä johdu painosta, vaan esimerkiksi sydämen vajaatoiminnasta, joka on seurausta suomalaisten kansantaudeista, joihin kuuluu sepelvaltimotautia, korkea verenpaine ja korkeat kolesterolitasot. Näitä on yhtä lailla hoikilla vanhuksilla ja pulskemmille vanhuksilla.
Mut se mikä ihmetyttää, on tämä että niillä tietynmallisilla emännillä ei se massa vähene edes siinä vaiheessa vaikka sen laskennallisesti pitäisi vähetä kun kaloreita on vähemmän kuin kulutusta. Ei, vaikka ruoka-annokset on pieniä. Vielä siinäkin vaiheessa, kun näillä mummoilla on elämä jo lopussa, he ovat kuivuneita ja aliravittuja, niin ei nämä varsinaisesti laihdu, rasvakudos on ja pysyy. Ei näistä tule laihoja koskaan. Monista isoista miehistä lähtee vastaavassa tilanteessa massaa niin että he ovat kuin luuta ja nahkaa. Mut pyöreät mummot on pyöreitä elämässä ja kuolemassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tutkimustulokset osoittavat itse asiassa ristiriitaisesti monista asioista, esim. vaikka punainen liha, josta on täysin ristiriitaisia tutkimustuloksia, esim. suolistosyöpää on ollut tutkimuksissa eniten niillä, jotka ei syö yhtään punaista lihaa.
Laitapa linkki tuohon tietoon. Vaikuttaa tuulesta temmatulta, koska tieteellinen konsensus on se, että näyttö prosessoidun lihan osuudesta suolistosyöpien syntyyn on selkeä ja punaisen lihan osalta melko varma kun puhutaan liiallisista määristä. Jopa WHO on siksi varoittanut näistä. Suomen syöpäjärjestot ovat jo vuosia varoittaneet tästä.
Kuitenkin tässäkin pitää ottaa huomioon se, että ruokavalio kokonaisuudessaan vaikuttaa myös eli miten paljon syö eläinperäistä rasvaa ja onko ravinnosta vihanneksia, hedelmiä ja kuitua.
Himoliikkujilla (eivät kuuntele kehoaan) on polvivammoja sekä pahoja rasitusvammoja. Esim nivelkulumia. Osa on niin typeriä että ovat buranan ja kipulääkkeiden voimalla juosseet.
Sellainen kohtuullisesti rentoa urheilua harrastava voi olla paremmassa kunnossa jos ei ole joutunut onnettomuuteen. Tietyt lajit kuitenkin käyvät nivelien päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihan vaikutus suolistosyöpään; onko kyseessä liha, jonka tuotannossa on käytetty kasvuhormoneja ja antibiootteja, vai liha, jonka tuotannossa ei näitä ole käytetty? Koska itse olen aina ajatellut, että ne on ne hormoni- ja antibioottijämät jotka aiheuttavat suolistosyöpää. Monissa maissahan lihantuotanto on täysin villiä, ja vielä 90-luvulla Euroopan lihakarjantuottajien harjoittama laittomien kasvuhormonien kauppa oli yhtä laajaa kuin silloinen huumekauppa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitkiä sairauslomia ja flunssia on kyllä näillä treenaajilla, kun tässä kysytään kokemusta omasta tuttavapiiristä. En tiedä, missä vaiheessa ylipaino alkaa sitä terveyttä heikentää, meillä on koko joukko pulskia, rivakoita naisihmistä, jotka tekee muittenkin työt, kun toiset on polvikierukkaleikkauksissa ja nuhakuumeessa. Tähänkin suhtaudutaan ikäänkuin se olisi luonnon laki, että ollaan vilustuneita pari kertaa vuodessa. Osa työntekijöistä ei sairasta kertaakaan. Ja nämä kuuntelee muitten valistusta "terveellisistä elämäntavoista".
Mun suvussa on paljon tuollaisia naisia, pulskia ja toimeliaita, eläneet noin 100-vuotiaksi, saaneet 5-10 lasta, söivät välipalaksi esim. meetvurstia....
Nauratti aina lapsena, kun suvun hoikemmat ja nuoremmat naiset neuvoi niitä oikein tomerina siitä miten eletään terveellisesti, miten voi pitää vaihtaa margariiniin, suolaa vähentää jne. niillä oli itsellä sairauksia jo nuorina, kun ne vanhemmat naiset oli täysin terveitä ja täysissä ruumiin ja mielen voimissa.
Jo tää vanhuksissa usein hämmentää. Tällaiset rivakat ja pulskat emännät, joitten ois pitänyt kuolla kupsahtaa jo aikaa sitten mutta jotka sitkeästi mennä porskuttaa lähempänä sataa ikävuottaan. Eivät vissiin ole sitä ymmärtäneet netistä ja terveyslehdistä lukea kuinka huonosti heillä on asiat, niin eivät ymmärrä kuollakaan. :D
Minulla on kyllä toinen kokemus. Ylipainoiset vanhukset ovat aika huonokuntoisia. On lonkkakulumaa ja polvikulumaa. Lisäksi keuhkoja ahdistaa, kun eivät jaksa liikkua painonsa ja kulumiensa vuoksi. Tupakointi lisäksi saa aikaiseksi keuhkoahtaumaa ja vaikeuttaa oloa lisää. Harvoin oikeasti näen rivakkaa ja pulskaa vanhusta. Yleensä pulskilla vanhiksilla on korkea verenpaine ja monenmonta muuta elämää vaikeuttavaa sairautta. Joten en suosittele ihannoimaa elämää, missä voit vetää meetvurstia ja lihoa määrättömästi ja loikoilla sohvalla elämääsi. Se ei todellakaan takaa tervettä vanhuutta.
Maalla asuvat vanhukset tuskin loikoilee sohvalla, munkin mummo teki metsätöitä, puutyöt, hoisi pihan, teki leivinuunissa leivät jne. vielä 90v ikäisenä.
Pieni lihominen vanhana muuten suojaa, alhainen bmi ennustaa aikaista kuolemaa vanhuksilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihan vaikutus suolistosyöpään; onko kyseessä liha, jonka tuotannossa on käytetty kasvuhormoneja ja antibiootteja, vai liha, jonka tuotannossa ei näitä ole käytetty? Koska itse olen aina ajatellut, että ne on ne hormoni- ja antibioottijämät jotka aiheuttavat suolistosyöpää. Monissa maissahan lihantuotanto on täysin villiä, ja vielä 90-luvulla Euroopan lihakarjantuottajien harjoittama laittomien kasvuhormonien kauppa oli yhtä laajaa kuin silloinen huumekauppa.
Tuo tutkimus siitä, että kasvissyöjillä on enemmän suolistosyöpiä kuin punaista lihaa syövillä löytyy pubmedista.
Konsensus ravintosuosituksissa ei oikein tarkoita mitään, mutta voihan niitä noudattaa, jos haluaa.
En itse tiedä tuosta hormonijäämäjutusta, mutta jos haluaisin välttää xenohormoneja niin ekana mulla jäisi pois maitotuotteet, jotka tuo noin 80% kehon ulkopuolisesta estrogeenista ruokavalioon.
Samoin. Ikää on 54v ja voisin sanoa jopa urheilevani, sen verran paljon liikun ja joskus jopa kilpailen joissain lajeissa (juoksu, triathlon).
Viimeisessä työterveystarkastuksessa käytiin lävitse monta kertaa tuloksia, että miten ei ole verenpainetta, ei korkeaa kolesterolia, ei mitään sairautta vielä tässä iässä. Kuntotestauksessa ei ollut kuulemma koskaan nähnyt yhtä hyväkuntoista. Ainoat lääkärikäynnit on kun kolme vuotta sitten hampaaseen tehtiin juurihoito.
Porukkaa on kaatunut koko kevään ympäriltä flunssiin, oksennustauteihin ja muihin. Tuntuu, että olen ainoa, joka on koko ajan töissä, kun muut sairastaa. Joskus melkein toivoisi, että iskisi joku tauti, että saisi muutaman palkallisen ylimääräisen vapaapäivän, kuten muutkin.