Lue keskustelun säännöt.
Aloitin tänään ENE-dieetin, onko muita "eneilijöitä", tsemppausta tarviin!
09.02.2016 |
Tänään alkoi "kidutus", tai mitä nyt sitten onkaan, ENE -dieetti, eli erittäin niukkaenergiainen dieetti. En uskalla mennä, ainakaan alkuun, ruokaa syömällä, vaan ihan Nutriletillä ja muilla vastaavilla jauhoilla on aloitettava. Pelkään et jos kerran syön jotain niin haluan syödä lisää, nyt kun on vaan toi pussi, niin sillä sit mennään. Mutta ei tää helppoa tule olemaan, onko muita samalla dieetillä, tsempatkaa mua pls!
Kommentit (14)
Ei se ihan kauhean vaikeaakaan ole. Muistat syödä kasviksia, ja voit syödä vähän hyvää proteiinia. Eli vaikka hyvä salaatti on jees. Kun pääset ketoosiin muutamassa päivässä et tunne nälkää. Pari eka päivää on ne pahimmat. Jossain vaiheessa voi mielihalut alkaa riivata mut siinä vaiheessa jo painonpudotus motivoi! Tsemiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oon kaalikeitto dieetillä kolmatta päivää ja painoa tippunut 2kg, toki nestettä vain mutta ite tykkään tästä dieetistä :)
Vierailija kirjoitti:
Ei se ihan kauhean vaikeaakaan ole. Muistat syödä kasviksia, ja voit syödä vähän hyvää proteiinia. Eli vaikka hyvä salaatti on jees. Kun pääset ketoosiin muutamassa päivässä et tunne nälkää. Pari eka päivää on ne pahimmat. Jossain vaiheessa voi mielihalut alkaa riivata mut siinä vaiheessa jo painonpudotus motivoi! Tsemiä!
Mitä on hyvä proteiini?
Ja mitä on paha proteiini?
Vierailija kirjoitti:
No mikset yksinkertaisesti ole syömättä mitään ja juot vain vettä?
Maailman helpoin laihdutustapa.
Tosi järkevää. Pyörtyä kupsahtaa heti ekana päivänä. No laihtuu ainakin kun makaa ketarat oikosenaan pari viikkoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mikset yksinkertaisesti ole syömättä mitään ja juot vain vettä?
Maailman helpoin laihdutustapa.
Tosi järkevää. Pyörtyä kupsahtaa heti ekana päivänä. No laihtuu ainakin kun makaa ketarat oikosenaan pari viikkoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näillä pusseilla tää on "helpointa", ainakin päästä alkuun, näissä kun on mukana kaikki mahdolliset vitamiinit sun muut hivenaineet. Niin et siks ei ihan pelkällä vedellä :)
Mutta samaa jäin miettiin et mitä on ne hyvät ja pahat proteiinit? Ja mitä kasviksia voin tässä samalla vetää, kun luulin ettei mitään muuta kuin pussijuttuja?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se ihan kauhean vaikeaakaan ole. Muistat syödä kasviksia, ja voit syödä vähän hyvää proteiinia. Eli vaikka hyvä salaatti on jees. Kun pääset ketoosiin muutamassa päivässä et tunne nälkää. Pari eka päivää on ne pahimmat. Jossain vaiheessa voi mielihalut alkaa riivata mut siinä vaiheessa jo painonpudotus motivoi! Tsemiä!
Mitä on hyvä proteiini?
Ja mitä on paha proteiini?
Proteiinitoksiinit on varmaan pahoja proteiineja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mikset yksinkertaisesti ole syömättä mitään ja juot vain vettä?
Maailman helpoin laihdutustapa.
Tosi järkevää. Pyörtyä kupsahtaa heti ekana päivänä. No laihtuu ainakin kun makaa ketarat oikosenaan pari viikkoa.
Niinno toi oli kuitenkin 200kg tyyppi jolla on rasvavarastoa aika lailla, eli pystyy luovuttamaan rasvaa enemmän käyttöön per aikayksikkö. Hieman eri asia kuin jollakin "normaalilla" alle 100kg läskillä. Mutta mielenkiintoinen artikkeli kyllä. Kiitos linkistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se ihan kauhean vaikeaakaan ole. Muistat syödä kasviksia, ja voit syödä vähän hyvää proteiinia. Eli vaikka hyvä salaatti on jees. Kun pääset ketoosiin muutamassa päivässä et tunne nälkää. Pari eka päivää on ne pahimmat. Jossain vaiheessa voi mielihalut alkaa riivata mut siinä vaiheessa jo painonpudotus motivoi! Tsemiä!
Mitä on hyvä proteiini?
Ja mitä on paha proteiini?
No jos asiallinen vastaus ei kelpaa niin ole sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mikset yksinkertaisesti ole syömättä mitään ja juot vain vettä?
Maailman helpoin laihdutustapa.
Tosi järkevää. Pyörtyä kupsahtaa heti ekana päivänä. No laihtuu ainakin kun makaa ketarat oikosenaan pari viikkoa.
Niinno toi oli kuitenkin 200kg tyyppi jolla on rasvavarastoa aika lailla, eli pystyy luovuttamaan rasvaa enemmän käyttöön per aikayksikkö. Hieman eri asia kuin jollakin "normaalilla" alle 100kg läskillä. Mutta mielenkiintoinen artikkeli kyllä. Kiitos linkistä.
Toki 200 kg yksilöllä on rasvavarantoa luovutettavaksi pidemmäksi aikaa, mutta kyllä 100 kg läskilläkin sitä kuukausiksi riittää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se ihan kauhean vaikeaakaan ole. Muistat syödä kasviksia, ja voit syödä vähän hyvää proteiinia. Eli vaikka hyvä salaatti on jees. Kun pääset ketoosiin muutamassa päivässä et tunne nälkää. Pari eka päivää on ne pahimmat. Jossain vaiheessa voi mielihalut alkaa riivata mut siinä vaiheessa jo painonpudotus motivoi! Tsemiä!
Mitä on hyvä proteiini?
Ja mitä on paha proteiini?
No jos asiallinen vastaus ei kelpaa niin ole sitten.
Ja se vastaus oli...niin mikä?
Proteiinitoksiineille naurahdin, siis tässä kontekstissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Näillä pusseilla tää on "helpointa", ainakin päästä alkuun, näissä kun on mukana kaikki mahdolliset vitamiinit sun muut hivenaineet. Niin et siks ei ihan pelkällä vedellä :)
Mutta samaa jäin miettiin et mitä on ne hyvät ja pahat proteiinit? Ja mitä kasviksia voin tässä samalla vetää, kun luulin ettei mitään muuta kuin pussijuttuja?
Mitäs muuta niissä pusseissa on?
No mikset yksinkertaisesti ole syömättä mitään ja juot vain vettä?
Maailman helpoin laihdutustapa.