Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen ollut nyt tammikuun alusta asti kuntokuurilla ja tsemppi sen kuin kasvaa!
08.02.2016 |
Eli minä ainakin koukkuun olen tähän touhuun jäänyt. Kuntokuurini pitää sisällään tarkan ruokavalion sekä salitreenin 4-5x viikossa + reippaat kävelylenkit 4x viikossa.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Hieno juttu! Itse olen käynyt salilla säännöllisesti vuosia ja hyvää se tekee. Jos salille menee töiden jälkeen väsyneenä ja ärsyyntyneenäkin, niin kotiin sieltä kuitenkin lähtee mieli pirteänä ja täynnä virtaa.