Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mistä itsekuria laihtumiseen
Alina1234
30.01.2016 |
Miten voi olla näin vaikeaa löytää itsekuria laihtumiseen? Olen normaalipainoinen, mutta silti isokokoinen. Olen ollut 10kg laihempi ja olin huomattavasti sirompi. Nyt olen 175cm ja 61kg. Haluaisin edes 5kg pois, mutta ei.. En saa itseäni liikkeelle, enkä vähentämään syömistä. Millä te motivoitte itseänne? Tiedän, että en ole ylipainoinen, mutta olen enemmän sinut pituuteni kanssa, kun olen hieman hoikempi .
Kommentit (3)
ööö, jos haluat laihtua ton 5kg tosta 175cm varresta niin menet jo bmi laskurin mukaan lievän alipainon puolelle...
Komppaan tota 1/1 kirjoittajaa, älä laihduta, treenaa mielummin lihaksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Treenaan lihaksia kyllä ja kävin vasta kehonkoostumusmittauksessa. Tuolla 5kg saisin myös lihakset erottumaan paremmin. Salilla jaksan käydä, mutta lenkit ja muu aerobinenliikunta ei vaan nappaa :( . Joka päivä aloitan huomenna 😄
Alue: Aihe vapaa
Tulin antamaan motivaatio vinkkejä, mutta ethän sä niistä hyödy, kun sulla ei ole motivaatiota siksi, kun ei kerran ole todellista tarvetta laihduttaa, että treenaa sitten lihasta vaan, jos noilla mitoilla olet löllö