ja sen jälkeen voit jatkaa jumppaa omatoimisesti vaikka dvd:n avulla.

Pilateksen hengitystekniikat yms. ovat sen verran tarkkoja opeteltavia että en jaksa uskoa että kovinkaan moni pystyy niitä täydellisesti oppimaan kirjojen tai dvd:tten avulla vaan henkilökohtainen ohjaus takaa oikean suoritustavan ja sitä kautta TEHOKKUUDEN. Voihan niitä liikkeitä tehdä " vähän sinne päin" - mutta tuloksia on sitten turha odottaa.

On muuten uskomattoman toimiva juttu - itse olen Method Putkiston harrastaja.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu