Mikä vialla? Kunto vaihtelee

Vähän on hassu otsikko, mutta ongelmani on siis se, että toisena päivänä jaksan uida vaikka 3km, toisena päivänä hapottaa ja hengästyttää jo 200m kävely. Ja tuo pienestä väsyminen on oikeasti kamalaa, tuntuu että ahdistaa ja kroppa ei jaksaisi enää askeltakaan. Joskus henkeä alkaa ahdistaa, mutta yleensä vain tulee hyvin tuskanen ja painostava olo. Ja tuo tuskainen olo ei ole verrattavissa kuitenkaan siihen, kun on kovaa treenaamassa ja tulee se "raja", vaikea selittää. Aivot huutaa liikuntaa, mutta kroppa ei ole aina yhteistyökykyinen. Olisko mitään ideoita mistä tämä voisi johtua?