Lue keskustelun säännöt.
Jutan Superdieetti! -- Toimii!!
14.01.2016 |
Onneksi lähdin mukaan vaikka täälläkin kyseistä dieettiä on parjattu pelkäksi rahastukseksi. Huomenna tulee viikko, kun olen dieetillä ollut ja jo nyt huomaa piristyneen/kohentuneen olon. Nälässä ei todellakaan ole tarvinut olla. Treeni kulkee salilla hyvin. Unen laatu on parantunut huomattavasti ja senttejä karisee. Virtaa on siis kuin pienessä kylässä!
Kommentit (26)
Hyvä Jutta! Olitkin viimeksi hiukan nuutuneen näköinen lehden kannessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hyvä Jutta! Olitkin viimeksi hiukan nuutuneen näköinen lehden kannessa.
Just katsoin jotain nettiarvontaa, jossa olisi voinut voittaa Jutan dieetin, että ei kiitos, en halua muuttua tuon näköiseksi. :)
Miten kuudesta päivästä voi tehdä pidempiä johtopäätöksiä?
Vierailija kirjoitti:
Miten kuudesta päivästä voi tehdä pidempiä johtopäätöksiä?
En minä nyt mitään pidempiä johtopäätöksiä tehnytkään! Pahoittelen etten laittanut aloitukseen että TÄMÄN KUUDEN PÄIVÄN PERUSTEELLA VOIN SANOA ETTÄ TOIMII! Eli alku ainakin hyvä, koska mä olin saanut sen kuvan että rahka on ainoa mitä saa syödä ja jatkuva nälkä vaivaa. Näin ei kuitenkaan ole. -ap
Tottakai alussa putoaa kiloja ja olo on mahtava, mutta aika pian alkaa tulla kilojen karisemiseen stoppeja ja jopa takapakki, rahk alkaa maistua puulta ja salille ei jaksaisi lähteä. Että ei kannata mitäön kamalia johtopäätöksiö viikon perusteella vielä tehdä. Jos laihduttaminen olisi ihanaa ja auvoista, ei meillä olisi tällaista ylipaino ongelmaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toimii hetkellisesti, mutta palaa 5v jälkeen kertomaan lihoitko entistä enemmän vai pysyitkö saavutetussa painossa. Yli 90% epäonnistuu, todennäköisesti sinäkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tietenkin toimii kun on kalorivaje, dietin voi pitää ihan yksin ja ilmaiseksi, jos sen tajuaa. Kai tuo juttu kuitenkin tarjoaa tietyn ryhmäpaineen, josta jotkut hyötyvät.
Vierailija kirjoitti:
Eikös se maanantaina alkanut?
Virallisesti joo, mutta ohjeet oli näkyvillä jo edellisenä torstaina ja minä aloitin perjantaina. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa, Ap, noin just pitää innostua. Suomi on täynnä jenkkakahvojaan telttamaisten kolttujen alla piilottelevia, selkävaivojaan valittavia, tummien silmänalusten alle kaatuvia nelikymppisiä naisia, jotka innostuu korkeintaan pizzapalan nähdessään.
Paljon tsemppiä sun Superdieettiin! Tulossa keijunkeveä, upea kevät!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hienoa, Ap, noin just pitää innostua. Suomi on täynnä jenkkakahvojaan telttamaisten kolttujen alla piilottelevia, selkävaivojaan valittavia, tummien silmänalusten alle kaatuvia nelikymppisiä naisia, jotka innostuu korkeintaan pizzapalan nähdessään.
Paljon tsemppiä sun Superdieettiin! Tulossa keijunkeveä, upea kevät!!
Kiitos! Tähän on jo av:lla saanut tottua, ettei mihinkään painonpudotukseen/kunon kohentamiseen saa tällä palstalla innostua. Sut äkkiä ammutaan alas "pilvilinnoistas". Mut mä en siitä välitä eikä kannata muidenkaan niin tehdä. -ap
Vierailija kirjoitti:
Otit varaslähdön! :(
Ja mitä sitten? -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa ap! On mukava lukea tämmöisiä :) tsemppiä dieettiin!
Tsemppiä! Ja paskat näitten kateellisten mussutuksesta. Multa lähti syksyllä kiloja ja varsinkin senttejä tasaisesti koko se kuus viikkoa. Ja pysyy poissa kun jatkaa treenaamista ja järkevää syömistä sen jälkeen. Maanantaina Bikini Challenge ja tiukempaa treenausta! :)
Hyvähän se on käyttää hyödyksi se alkuinnostus ja ottaa varaslähtö. Onnea ap:lle projektiin!
Ja aina mikä tahansa elämänmuutos/dieetti ym. on parempi aloittaa perjantaina kuin maanantaina! Psykologinen juttu =)
Onneks olkoon!!! =)
Olin itse tuolla superdietillä, ihan ok olo oli. Mutta eipä kiloja lähtenyt, ja tuota tiputettavaa kyllä on, kaiken tein kyllä orjallisesti. =( Eli ainakaan laihdutuksen osalta ei omalla kohdalla toiminut.
Kiitos tsempeistä!
En ole ollut rapakuntoinen, enkä hirveän ylipainoinen ennenkään. Salia olen harrastanut enemmän ja vähemmän säännöllisesti 1v. Mutta syöminen ei ole ollut selvästikään kunnossa.
Säännöllisyys on puuttunut, mikä on aineenvaihdunnan toimimisen kannalta erittäin tärkeää ja myös ruuan laatu on ollut vähän metsässä. Nyt jo tämän vajaan viikon aikana olen huomannut että oikeanlaisella syömisellä treeneeminenkin on huomattavasti helpompaa ja näin ollen uskon että motivaatio harrastamiseenkin säilyy.
Mua peloteltiin siitä rahkan jumalattomasta määrästä tällä dieetillä, mutta eihän näin ole asia. Rahkalle on myös korvaavia proteiininlähteitä. Ja smoothiet blenderissä pelastaa päivän kuin päivän. Hyvin uppoaa rahkat sitä kautta! -ap
Minulla oli laihduttaessa sama olo, tosin en ollut Jutan enkä kenenkään muun dieetillä vaan tein ihan elämäntapamuutoksen. En laskenut kaloreita, en punninnut ruoka-aineita, en merkannut mitään ylös ja vaa'allakin kävin vain kerran kuussa. Silti -38 kg joista ensimmäisten kuukausien aikana lähti 5 kg/kk.