ovulaatio!

kannattaa aamulla heti herättyäsi, ielellään ennen kuin nouset sängystä. Ja suusta mitattuna lämpö on tarkempi kuin kainalosta. Minä mittailen aamulla kun nousen sängystä, sillä meidän digimittarin piippaukset häiritsevät miehen unia, kun hän saa nukkua pidempään kuin minä.



Ennen ovista lämpöjen pitäis laskea muutamalla kymmenyksellä ja sitten ovulation jälkeen nousta enemmän kuin lasku oli. Nousu saattaa kestää jonkin päivän. Lämmöt pysyvät ylhäällä loppukierron ja laskevat vain jos menkat alkavat. Jos siis olet raskaana, lämmöt pysyvät ylhäällä.



Lämpöihin vaikuttaa kyllä sitten aika moni asia esim. huonosti nukuttu yö, nukkuminen pitkään tai alkoholin käyttö illalla. Mutta kun niitä lukuja merkkaa ylös, niin kyllä sieltä ainakin minulla ihan selkeä " kaava" löytyy.



Mittailuintoa ja tärppionnea!



-Amy-