Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttajat! Paistakaa kaikki ruoka pannulla ilman rasvaa, poltatte kaloreita!!
04.01.2016 |
Esim. Jauhelihasta poistuu tosi paljon kaloreita, kun sen paistaa ilman rasvaa. Kokeile vaikka punnita jauheliha ennen paistoa ja sen jälkeen. Paistettu jauheliha painaa paljon vähemmän kuin paistamaton, koska siitä on poltettu kalorit! Eli esim. 100g paistamattomassa jauhelihassa on 142kcal, kun se on paistettu niin se painaa vain 60g, eli siitä on hävinnyt 40% kaloreista. Eli paistetussa jauhelihassa on vain 85kcal/100g!!
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siitä haihtuu vettä xD ei tarvinne ihmetellä miksi ap:lla on tarve laihduttaa ;)
Ei mulla ole tarvetta laihduttaa, kunhan yritän auttaa niitä, joilla on. T. Ap, 167cm/60kg :)
Vierailija kirjoitti:
Esim. Jauhelihasta poistuu tosi paljon kaloreita, kun sen paistaa ilman rasvaa. Kokeile vaikka punnita jauheliha ennen paistoa ja sen jälkeen. Paistettu jauheliha painaa paljon vähemmän kuin paistamaton, koska siitä on poltettu kalorit! Eli esim. 100g paistamattomassa jauhelihassa on 142kcal, kun se on paistettu niin se painaa vain 60g, eli siitä on hävinnyt 40% kaloreista. Eli paistetussa jauhelihassa on vain 85kcal/100g!!
Urpo
Alue: Aihe vapaa
Siitä haihtuu vettä xD ei tarvinne ihmetellä miksi ap:lla on tarve laihduttaa ;)