Lue keskustelun säännöt.
Hiukan ylipainoinen ystäväni
02.01.2016 |
kehuskelee liikkuvansa joka päivä noin kolme tuntia... Kuinka hän voi silti olla vähän isokokoinen? En kysy tätä pahalla, kunhan pohdiskelen...että onko siis liikunta aivan turhaa laihdutusta ajatellen?
Kommentit (32)
Mä olen lihava ja käyn melkein joka päivä liikkumassa salilla. Siis kunnon hikiliikuntaa, silti mun paino vain nousee. Se on oikeasti jo noloa. Olen käynyt vuoden säännöllisesti salilla ja sinä aikana tullut +10 kiloa lisää. Syön ihan vääriä ruokia ja ihan liikaa. Herkuttelen liian usein ja liian rasvaisia ruokia.
Olen yrittänyt monet kerrat alkaa syömään terveellisesti, mutta ei on onnistu.
En nykyään edes kehtaa kertoa kenellekään käyväni salilla, koska läskien läpi sitä ei todellakaan näe.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei siinä liikunta sitten auta jos syö enemmän kuin kuluttaa.
Liikunta yksinään ei laihduta. Itse liikuin 1,5 vuotta laihdutusmielessä ihan sikana. Juoksin jopa maratonin. Kiinteydyin, sain lihaksia, mutta paino ei tippunut, koko ajan painoin 83 kg ja olen 169 cm pitkä. Välillä yritin pienentää ruoka-annoksia, mutta sitten en jaksanut liikkua. Nyt en enää edes liiku.
Ystäväsi puhuu todennäköisesti totta, mutta jättää mainitsematta sen, mitä ja miten paljon hän syö.
Liikunta JA ruokavalio yhdessä on se avain onneen.
Pelkkä liikunta vain lisää nälkää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei siinä liikunta sitten auta jos syö enemmän kuin kuluttaa.
Eikö kaiken järjen mukaan kolmen tunnin liikuntasatsilla saa syödä aika lailla mitä vain?
On siitä liikunnasta silti hyötyä vaikka se ei painossa näkyisikään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu siitäkin miten hän liikkuu .Jos syke ei nouse,eikä hiki lennä, vaan hän raahautuu hissunkissun paikasta toiseen, eikä huolehdi ruokavaliostaan, laihtumista ei tietenkään tapahdu.
Vierailija kirjoitti:
Mä olen lihava ja käyn melkein joka päivä liikkumassa salilla. Siis kunnon hikiliikuntaa, silti mun paino vain nousee. Se on oikeasti jo noloa. Olen käynyt vuoden säännöllisesti salilla ja sinä aikana tullut +10 kiloa lisää. Syön ihan vääriä ruokia ja ihan liikaa. Herkuttelen liian usein ja liian rasvaisia ruokia.
Olen yrittänyt monet kerrat alkaa syömään terveellisesti, mutta ei on onnistu.
En nykyään edes kehtaa kertoa kenellekään käyväni salilla, koska läskien läpi sitä ei todellakaan näe.
Mitäs jos söisit hyvin, vois onnistuakin. Jätä sokeri syömättä, mutta syö ruokasi normaalirasvaisena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuommoset ystävät tykkää kun niitä vie pizzalle, burger paikkoihin. Vaikka maksaa kaverin äpöstykset. Saat sydänystävän siitä vielä.
Vierailija kirjoitti:
Riippuu siitäkin miten hän liikkuu .Jos syke ei nouse,eikä hiki lennä, vaan hän raahautuu hissunkissun paikasta toiseen, eikä huolehdi ruokavaliostaan, laihtumista ei tietenkään tapahdu.
Ei se hikiliikuntakaan laihduta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei siinä liikunta sitten auta jos syö enemmän kuin kuluttaa.
Eikö kaiken järjen mukaan kolmen tunnin liikuntasatsilla saa syödä aika lailla mitä vain?
No ei todellakaan! Kolmen tunnin kävely vastaa jotain pientä suklaalevyä, jonka pystyy syömään muutamassa minuutissa.
Vierailija kirjoitti:
Tuommoset ystävät tykkää kun niitä vie pizzalle, burger paikkoihin. Vaikka maksaa kaverin äpöstykset. Saat sydänystävän siitä vielä.
Hahah kyseinen ystäväni syö varmaan terveellisemmin kuin kukaan teistä (ainakin kertomansa perusteella) Hän ei syö sokeria yhtään (edes hedelmiä).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuommoset ystävät tykkää kun niitä vie pizzalle, burger paikkoihin. Vaikka maksaa kaverin äpöstykset. Saat sydänystävän siitä vielä.
Hahah kyseinen ystäväni syö varmaan terveellisemmin kuin kukaan teistä (ainakin kertomansa perusteella) Hän ei syö sokeria yhtään (edes hedelmiä).
Valehtelee tosta sokerista. Mitä se sanoo syövänsä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuommoset ystävät tykkää kun niitä vie pizzalle, burger paikkoihin. Vaikka maksaa kaverin äpöstykset. Saat sydänystävän siitä vielä.
Hahah kyseinen ystäväni syö varmaan terveellisemmin kuin kukaan teistä (ainakin kertomansa perusteella) Hän ei syö sokeria yhtään (edes hedelmiä).
Tämä "kyseinen ystävä" taitaa olla sinä itse.
Jos haluaa laihtua on pistettävä kuntoon kolme juttua ja ne ovat liikunta, terveellinen safka ja lepo. Jos jokin noista kolmesta tökkii niin metsään mennään ja rajusti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuommoset ystävät tykkää kun niitä vie pizzalle, burger paikkoihin. Vaikka maksaa kaverin äpöstykset. Saat sydänystävän siitä vielä.
Hahah kyseinen ystäväni syö varmaan terveellisemmin kuin kukaan teistä (ainakin kertomansa perusteella) Hän ei syö sokeria yhtään (edes hedelmiä).
Tämä "kyseinen ystävä" taitaa olla sinä itse.
Jep. Säälittäviä nämä läskit, jotka itsepsyykkaavat jatkuvasti itseään hokemalla että urheilevat muka koöme tuntia kerralla ja monta kertaa viikossa, ja syövät terveellisemmin kuin kukaan. Paskan marjat. Kukaan ei usko.
Tuolla elämällä olisi ammattiurheilijan kroppa vaikka lapsia synnyttäneellä nelikymppisellä, ei todellakaan ylipainoa.
Ehkä se valehtelee sulle tai itselleen tai sillä on tosi hidas aineenvaihdunta. 100 ylimääräistä kaloria päivässä = viisi lisäkiloa vuodessa.
Vierailija kirjoitti:
Jos haluaa laihtua on pistettävä kuntoon kolme juttua ja ne ovat liikunta, terveellinen safka ja lepo. Jos jokin noista kolmesta tökkii niin metsään mennään ja rajusti.
Kävellen hesburgeriin ja takaisin kotiin kunnon päikkäreille.
Tuossa näiden "hieman" ylipainoisten kolme juttua.
Tosin ei joka päivä voi kävellä koska siitähän tulisi ylikuntoa ja vammoja ja ties mitä.
Liikunta ei laihduta