Muistatteko antaa D-vitamiinia?
Mö en tahdo muistaa joka päivä antaa tytölle D-tippoja. Joskus on ollut viikonkin ilman kunnes taas muistan. Kuinka tarkkoja olette asian kanssa ja kauanko tippoja pitikään antaa...siis minkä ikäisenä lapsi saa tarvitsemansa määrän auringosta ja muusta ravinnosta?
Kommentit (17)
jos olemme jotain matkalla vitamiinit jää muutoin saa lapset 1.6kk ja 2.9kk aamupuuron kanssa saa.
Syksyllä aloin skarppaamaan, mut en siltikään muistanut antaa joka päivä.
Joku aika sitten poika (kohta 2v) meinas tehdä d-vitamiinilakon eli kun huomasi, että laitoin tippoja lusikkaan, meni suu kiinni.
Ostin apteekista pureskeltavia d-vitamiineja (mansikka-vadelma). Ne maistuis liiankin hyvin. Pitää aina selittää, että näitä saa vaan yhden :)
Se on helppo muistaa, kun itsekin otan aamulla e-pillerin ja vitamiineja.
Olemme mukana lasten diabetestutkimuksessa. Suomessa lapsuusiän diabetesta esiintyy jostain syystä paljon muita maita enemmän. Tutkimuksessa etsitään syytä tähän.
Ainoa tähän asti selvitetty asia on se, että d-vitamiinilla on yhteyttä tautiin. Jos lapsi saa sitä liian vähän/harvoin, on riski sairastua suurempi. Ei siis kannata väheksyä d-vitamiinin merkitystä.
Rutiinia on vaikea synnyttää jollei muista edes aloittaa:))
no, iskä sitten huolehtii enemmän..suorastaan hämmästyy joskus kun illalla saa kysyessään myönteisen vastauksen
Hän itsekin on aina napsinut vitamiineja joten kaipa se sujuu luonnostaan.Minä en välitä pillereitä syödä.
omaan muistiin se ei ole silti vaikuttanut ;)
Nyt täytyy tunnustaa, et hyvä kun joku ottaa asian puheeksi -meillä koko homma unohtunut ihan totaalisesti!!! Poika on nyt 2v5kk ja varmaan pariin kuukauteen ei ole saanu ollenkaan. En edes ymmärrä miten on näin päässy unohtumaan koko homma. Johtuu ehkä siitä et isompien sisarusten kohdalla suositus oli vain 2v asti. Pitää kuitenkin kipittää apteekkiin...
Joko Sanasol-mikstuuran muodossa tai sitten Jekovit tippoina.
Sanasol meillä käytössä syys/talvikauden ajan vaikka ovatkin hyväsyömäisiä lapsia ja esim hedelmiä+marjoja menee päivittäin varsin hyvin.
Viime syksynä tuli muutoksia näihin d-vitamiininsaanti/määräsuosituksiin perustuen siihen että edelleen ihmiset saavat sitä liian vähän tässä maassa. Sen mukaan deetä pitäisi nauttia myös meidän aikuisten 7kymppisiksi saakka ja ympäri vuoden eli ei ole mitään syytä/tarvetta/ohjeistusta lopettaa lapselle d-vitamiinin antoa esim 3v iässä.
tosi paljon Minisun D-vit pillereistä. Ne on aika hyvän makuisia ja siksi itse muistuttaa aamulla niistä ;) Annan myös 5v:lle näin talviaikaan, kun sitä suositellaan aikuisillekin.
on meillä koko perheen käytössä näis talvisaikaan. Muuten poitsu (2v.) kyllä muistaa ne itse, jos meinaa unohtua:) Ei olla enää pitkään aikaan tippoja käytetty. Olisinko 5 päivänä tämän kahden vuoden aikana unohtanut antaa, ei se nyt niin hankala muistettava ole.
Nyt kun ollaan alettu käyttämään pureskeltavaa tablettia niin joka päivä ollaan muistettu d-vitamiini ottaa.
Meillä kanssa käytössä tablettimuotoinen D-vitamiini. Kotimainen D-max, jossa on ksylitolia samassa. Tyttö on 2v ja on siirrytty vahvempaan 7,5mikrog tablettiin. 1/2 tablettia aamuin illoin, eli annos on 7,5mikrog/vuorokausi. Tabletti maistuu mansikka-vadelmalle ja on lisäks laktoositon, sokeriton, gluteeniton ja hiivaton. (MAINOS!)
Tablettia löytyy myös 5mikrog vahvusena, eli kun pienemmillä annos on 10mikrog, ni sen saa kahesta tabletista.
Meillä tabletti otetaan aina hammaspesun jälkeen, sanotaankin hammasnamiksi. Näin alettiin tehdä, kun hammaspesut oli sitä sun tätä, ni tuli sitte ksylitolia vielä päälle.
Tyttö tykkää kovasti, kertaakaan ei oo ongelmia ottamisen kanssa ollu. Matkoillakin tabletti on tosi kätevä. Tippojen kanssa jäi aina reissussa ottamatta.
D-vitamiinihan ei oo pahaksi kellekkään. Uusimpien tutkimusten mukaan se ehkäsee monia sairauksia (nivelreuma, ms-tauti, diabetes).
Ina
Alle kolme vuotias ei pysty hyödyntämään auringon D-vitamiinia ja korviketta saa mennä litra päivässä ennekun tippojen määrä pudotetaan kolmeen.
D-vitamiinia tarvitaan, jotta kalsium imeytyy suolesta ja luun aineenvaihduntaan. Luut eivät mineralisoidu kunnolla, jos D-vitamiinia ei saada ollenkaan.
Nykyisin on puhuttu että olisi hyvä antaa d-vitamiinia myös koululaisille.
Joskus tosiaankin unohtuu, pahimmillaan useiden päivien vitamiinit, mutta sinänsähän sillä ei ole väliä, koska D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, eikä sitä tarvitse annostella välttämättä päivittäin, vaan vaikka viikonkin annoksen voi ottaa kerrallaan.
Meillä siis aina kun asia muistetaan, niin katsotaan listasta, monenko päivän vitamiinit annetaan ja sitten taas yliviivataan ne päivät ;) Ja seuraavalla kerralla sitten taas siitä eteenpäin...
D-vitamiinista ei nykytietämyksen mukaan kannattaisi luopua missään iässä, vaan sitä kannattaisi syödä ihan kaikenikäisten ainakin talvikuukausina. Lähes kaikilla suomalaisilla on D-vitamiinipuutos ilman vitamiinilisää eikä nykyisillä annossuosituksilla voi Suomessa saada yliannostusta. Pitkäaikainen lievä D-vitamiininpuute altistaa pitkällä tähtäimellä mm. osteoporoosille ja syöville, eli riisitauti ei ole ainut oire. Myöskään kalkki ei imeydy kunnolla ilman D-vitamiinia, mikä entisestään lisää osteoporoosin riskiä.
Annetaan Deetipat aina iltaruoalla. Muitakin muistettavia löytyy, kuten Zyrtec aamuin illoin ja Rela Drops+Multivita päiväruoalla. Lista on jääkaapin ovessa muistuttamassa :)
Aina iltapuuron yhteydessä annan. " Voimatipat" , kuten meillä niitä kutsutaan, annan joka päivä, ei tule unohduksia. Sitten jos minä en ole niitä lapsille antamassa, niin mies ei kyllä muista d-tippoja antaa kovinkaan usein ja saan aina kysyä erikseen, että muistitko antaa tipat. Esikko on 3v ja annan hänelle myös tippoja edelleen.
Onhan se aika tärkeä vitamiini. Tee siitä rutiini. Meillä se annetaan aina iltapuuron yhteydessä. Sillä saa " huijattua" vielä pari lusikallista puuroa menemään:) Eikös niitä pidä antaa tuonne 3-v asti...? Vai muistanko väärin. Poika on 1v4kk ja ihan pari kertaa on jäänyt antamatta.