Huono omatunto syömisistä

Mussutan pävittäin kaikkea epäterveellistä, karkkia, suklaata, suolapähkinöitä ym. Iltaisin (ei nyt joka ilta) menee viiniä ruoan kanssa ja joskus cokista. Huono omatunto vaivaa päivittäin näistä syömisistä. Miten saisin muutettua ruokailutavat terveellisimmiksi?