Lue keskustelun säännöt.
Toimivia pikadieettejä?
29.11.2015 |
Kokemuksia nopeasta (ja toimivasta) dieetistä, jolla tiputtaa lyhyessä ajassa paljon kiloja?
Pelkkällä vesilinjalla ei voi olla ja sängynpohjalla hytistä, koska töissä olisi käytävä ja pyörtymättä liikuttava 2-3h päivä.
Kommentit (3)
Lentoemäntädieetissä lähti turvotusta pois muutaman kilon edestä ja iltapuku mahtui helposti päälle. Itse vähän sovelsin dieettiä, mutta suurinpiirtein oikeilla ohjeilla menin. Pari päivää tuota kestää, mutta ei juuri pidempään. Isoja urheilusuorituksia en kyllä dieetin aikana tehnyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sellainen komppaus kyllä ekaan kommentoijaan, että pitkäaikainen ratkaisu tuo ei ole, ja itsellä tavoite oli siis mahtua iltapukuun joten turvotuksen palaaminen ei myöskään kovin haitannut.
Tässä pitäisi määritellä ensin mitä tarkoitat "toimivalla" dieetillä.
Tarkoitatko, että haluat mahdollisimman nopeasti pois nesteitä (jotka tulevat pian takaisin)?
Silloin käy mikä pikadieetti vaan, mutta tulos poistuu kun dieetti loppuu.
Vai haluatko että rasvaa palaa oikeasti kehosta niin ettei lihakset vähene (= oikea laihtuminen)?
Siinä tapauksessa taas millään "pikadieetillä" ei saa tuloksia, koska keho toimii enemmänkin pitkällä tähtäimellä.
Siis kuten vanha viisaus painonhallinnasta sanoo: "Ei ole merkitystä sillä mitä syöt joulun ja uuden vuoden välissä, vaan sillä mitä syöt uuden vuoden ja joulun välissä."