Lue keskustelun säännöt.
Mikä alkoholi toimii parhaiten unettomuuteen?
06.11.2015 |
Eikös konjakkilasillinen ole se klassisin vaihtoehto? Tulee vain pirun kalliiksi juoda lasillinen joka ilta. Saako apteekinkonjakille kelakorvausta jos saa reseptin?
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä nuo tutkimukset tiedetään, turha niistä on jankata. Mutta jos lasillinen viiniä takaa sen että nukahtaa 3 tuntia aikaisemmin ja saa 3 tuntia pidemmät unet, ei noilla haittavaikutuksilla ole merkitystä. Tottakai kannattaa kuunnella omaa kroppaa. Ja nimenomaan tehdä niinkuin kroppa sanoo. Jos seuraavana päivänä väsyttää, alkoholi on huono lääke. Jos päinvastoin 3 tuntia lyhyemmät unet ilman alkoholia väsyttää, kannattaa välittää piutpaut siitä mitä tutkimus sanoo.