Lue keskustelun säännöt.
Kerro tyypillinen viikon ruokalistasi!
Kommentit (30)
aikalailla tarjousten /pakastimen tilanteen mukaan. Tällä viikolla ollut sinappisia silakkapihvejä, poronkäristystä, kaalikääryleitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä vko:
ma ruokaisa riisi-tonnikala-kasvissalaatti
ti hernekeitto
ke tofu-nuudeli-kasviswokki
to meksikonpata
pe sushia
la pizzaa ja salaattia
su uuniperunoita lohella, salaattia
jauhelihakastiketta ja pastaa (tai makaroonia)
jotain kasviskeittoa (Kesäkurpitsa ja tomaatti ovat suosikkeja)
lämpimiä tonnikala-/nakkileipiä
Fetasalaattia
Oon tosi laiska tekemään ruokaa. Viikonloppuisin sitten syödään paremmin, kun mieskin on täällä ja tykkää ruuan laitosta, sekä satsata siihen rahaa.
Vois olla vaikka tällainen : itse tehty hernesoppa (osa aina pakastetaan); currykanaa, riisiä ja vihanneksia; maksakastike, perunat, etikkapunajuuri; tomaattikeitto raejuustolla ja lämppärileivät. Tänään oli naudanliha-suppilovahverokastike ja uunissa paahdettua perunaa ja kurpitsaa. Tulossa kaalilaarikkoa sekä hapanimeläkanaa lähipäivinä.
Tällä viikolla ollaan syöty ainakin kasvisburgereita, pizzaa (pakkasesta), kasvispyöryköitä, bifteki&tzatziki. Aika usein tehdään jotain pastaa, tuorepasta bolognesella tai makaronilaatikkoa esim. Tänään pyttipannua.
Ainakin kerran viikossa käyn/käydään ulkona syömässä, useimmiten thaimaalaisessa tai pizzalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
5 ihan unohti kalat. Usein uunilohi tai savustettua lohta. Myös silakkapihvejä tai sitten ihan valmiita paneroituja kaloja pakasteesta.
Tällä viikolla syönyt eri paikoissa lounaan töissä. Iltaisin lähinnä kasviksia, kananmunaa ja avokadoa. Teini syö koulussa ja iltaisin lidlin tuoresalaatin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä sattuu unicafessa olemaan. Linssikeittoa. Makaronia + mitä sattuu kaapissa olemaan. Riisiä ja jotain halpaa sen kanssa. Lisää linssikeittoa. Makaronia ja jotain halpaa.
Ristoranten Mozzarella-pakastepizzaa menee monena päivänä on niin hyvää eikä jaksa kokata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ma graavilohta ti graavilohta lisukkein ke lihamureke to hernerokka pe kaalilooraa la paisti uunissa su tonnikalasalaatti
ma - rolssilla rolssin pannu
ti - mäkkäriltä kaks niitä roadhouse burgereit, törkeen hyviä
ke - mässyä lähinnä, suklaata aika paljon ku tuli nälkä ku en syöny oikeeta ruokaa
to - kauhee nälkä, leipiä maksamakkaralla ja sit yöllä ajoin huoltsikalle ostaan patongin
pe - maitoo ja pullaa aamulla, päivällä roadhouse burgeri ja nugetteja
la - (tänään) pizzaa ja makkaraperunoita
su - (huomenna) pizzan jämät ja sit ehkä hemmottelen itteeni (su on herkkupäivä)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tässä pari esimerkkiviikkoa:
1.
- makaronilaatikko (jauheliha, lihaliemeen tehty) ma-ti
- lohipihvit ja juuresmuussi ke-to
- kermahaudutettua hapankaalia ja bratwurstia pe
- stroganoffia ja riisiä la-su
2.
- kaalilaatikko ma-ti
- kanakeitto ke-to
- possun noisetit ja paistetut perunat pe
- merimiespihvi la-su
3.
- lohikeitto ma-ti
- tomaattipohjainen jauhelihakastike, spaghetti ke-to
- broilerin noisetit ja tuorewokki pe
- gulassi la-su
Aterioihin lisukkeena myös salaattia. Pyrin aina tekemään 2 pvän ruokia. Jos jotain jää laitan annokset opiskelijatytön haettavaksi pakkaseen. Mulla on 5-6 vkon ruokalista jota varioin
No esim. tämän viikon ruokia tulee tehtyä todella usein:
-kanawokkia
-perunoita, kasvispihvejä, kermaviilikastiketta
-spagettia, lihapullia, tomattikastiketta
-riisiä, chili sin carnea
-pinattikeittoa, munia
-lisäksi teen usein: kanakeittoa, kasvissosekeittoa, uunikalaa+muussia, porkkanalettuja jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pa chili von carne
la sienirisotto ja broileri, illalla tehdään pizzaa. 1 kasvistäyte 1 ilmakuivattu kinkku, rucola 1 palvikinkku ja aurajuusto
su naudan sisäfile ja lohkoperunat, ilalla wokki
ma perjantain chili von Carmen jämät tortillan kanssa
ti ja ke makaronilaatikko
pinaattikeitto
Töissä (päiväkoti) vaihtuva lounas . Illalla kotona esim :
Ma: tonnikalasalaatti
Ti: kanaa ja täysjyväriisiä
Ke: lohta, kurkkua, tomaattia, raejuustoa
To: täysjyväleipää ja proteiinirahkaa
Pe: jauhelihapihvit, kurkku, tomaatti, raejuustoa
La: jotain pihvejä, salaattia
Su: lohta, salaattia, täysjyväleipää
Käsittämättömän kevyesti te jotkut syötte.
Meillä 3 teinipoikaa, joista vanhin isokokoinen salillakävijä, toinen aktiiviliikkuja. He kuolisivat nälkään pinaattikeitolla tai annossalaatilla.... Kun teen liharuokaa, niin meille (2+3) pitää ostaa lihaa vähintää 700 kg.
Meidän vko ollut:
ma jotain jämää
Ti ja ke kinkkukiusaus
to pastaa ja kanaa
pe itse tehtyjä hampurilaisia ja lankkuperunoita
la naudan lehtipihvit, lankkuperunat ja papusalaatti
Vierailija kirjoitti:
Käsittämättömän kevyesti te jotkut syötte.
Meillä 3 teinipoikaa, joista vanhin isokokoinen salillakävijä, toinen aktiiviliikkuja. He kuolisivat nälkään pinaattikeitolla tai annossalaatilla.... Kun teen liharuokaa, niin meille (2+3) pitää ostaa lihaa vähintää 700 kg.
No, huh, huh, aika isoja poikia sulla, jos ne pystyy vetämään 700kg lihaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käsittämättömän kevyesti te jotkut syötte.
Meillä 3 teinipoikaa, joista vanhin isokokoinen salillakävijä, toinen aktiiviliikkuja. He kuolisivat nälkään pinaattikeitolla tai annossalaatilla.... Kun teen liharuokaa, niin meille (2+3) pitää ostaa lihaa vähintää 700 kg.
No, huh, huh, aika isoja poikia sulla, jos ne pystyy vetämään 700kg lihaa.
2 päivän kinkkukiusauksessa 1 kg kinkkua?
Yleensä mulla on yhtenä päivänä joku risotto tai muu riisiruoka, yhtenä pastaruoka, yhtenä laatikkoruoka, yhtenä keitto, yhtenä pata- tai uuniruoka ja yhtenä joku perunat & kastike -ruoka. Sunnuntaina sitten mitä sattuu mieli tekemään tai käydään ravintolassa syömässä. Lihaa kolmena päivänä viikossa, kalaa kahtena ja kasvisruokaa kahtena. Tänään syötiin riistapataa, eilen lohikiusausta, toissapäivänä hernekeittoa.
Se nyt vähän riippuu siitä, että mitkä kaikki kasvikset esimerkiksi ovat sesongissa tai onko joku liha tai kala tarjouksessa tai erityisen hyvin saatavilla juuri tiettyyn aikaan, joten todella vaikea kertoa mitään yleispätevää viikon ruokalistaa.