Hei, sinä sali-ihminen!

Vierailija

Osaisitko neuvoa, mit rannetuet olisi hyvät, kun mun ranteet on tosi löysät ja vähänkään isommilla painoilla ranteet sanovat naks.

Kommentit (9)

salipirkko

Treenaat ne ranteet vahvoiksi! Siteet on ok lisä, mut jos tiedät heikon paikan niin sinuna treenaisin sen kuntoon ja vahvaksi :)

Vierailija

Vierailija kirjoitti:

Treenaat ne ranteet vahvoiksi! Siteet on ok lisä, mut jos tiedät heikon paikan niin sinuna treenaisin sen kuntoon ja vahvaksi :)


Miten ranteita treenataan? Pienestä asti ollut tosi löysät ranteet.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Treenaat ne ranteet vahvoiksi! Siteet on ok lisä, mut jos tiedät heikon paikan niin sinuna treenaisin sen kuntoon ja vahvaksi :)

Miten ranteita treenataan? Pienestä asti ollut tosi löysät ranteet.

Rannekoukistus on ranteiden vahvistaja tehdään suoralla tangolla kaksin käsin. Kannattaa ostaa siteet koska ne tukee parhaiten:

http://www.wrange.fi/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode=4137

http://www.wrange.fi/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode=130321

http://www.wrange.fi/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode=TGgreen

http://www.wrange.fi/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode=TGorange

http://www.wrange.fi/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode=4130

Tai sitten harjoitushanskat joissa rannetuki:

http://www.wrange.fi/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode=TG3100

Vierailija

Varokaa palstamammojen ohjeita, jos teillä on jotakin erityiskysymyksiä salitreenin suhteen. Jo on yliliikuvat nivelet, nivelrikko, selän prolapsit ja kulumat yms: menkää oikean fysioterapeutin pakeille mielummin.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat