monessako perheessä syödään sekä lounas että päivällinen?

kyllä terveelliseen syömiseen kuuluu 2lämmintä ruokaa+välipalat

Olen kyllä yrittänyt mutta jostain syystä ruuan pitää olla lämmin!?

Molemmissa tapauksissa syödään vain yksi lämmin ruoka päivässä.

Muksut ensinnäkin niin huonoja syömään että turhaan valmistaisin sitä toista ruokaa tai tarjoaisin samaa 2 kertaa päivässä.

Toinen varsinkin syö ruokansa mielummin haaleana kun lämpimänä...

Ap

Lapsi 3-v syö kaksi lämmintä ateriaa eli lounaan ja päivällisen, mutta me vanhemmat syömme vain päivällisen..

Lapsen kanssa kuitenkin ollaan hänen kaikilla aterioillaan läsnä. =)

Tämä on mielestämme paras ratkaisu, molempien parhaaksi..

Usein siis ei ole lämmintä ruokaa, mutta silti on kyllä ihan ateria.



Meidän päivän pääateria on illalla n. klo 19. Kyllä sitä ennen päivällä tarvitsee lounaankin, eikä pelkkiä naposteltavia.

Yksi lapsi kuolussa ja kolme kotona.

Ei siis välipala tyyliin jugurttia ja banaania.



Se ruuan lämpimyys ei varmaan ollut se pointti tässä.

sinällään tarkoita, että ruoan pitää olla lämmin, vaan että ruokana on ateria. esim. perunaa ja lihaa jne. nehän voi olla vaikka haaleitakin jos ei lämpimästä tykkää. Meillä syödään 2 ateriaa päivittäin, kun haluan totuttaa lapsen tähän enkä napsimaan välipaloja. Joskus tosin aterian korvaa esim. täytetty sämpylä, jos on kiire tms.

Mies vie vanhimman aamusta eskariin (jossa syö aamupalan ja lounaan). Minä ja kaksi nuorinta heräillään myöhään ja syödään kunnon aamiainen vasta noin klo 11. Klo 13 haetaan eskarilainen ja ulkoillaan samalla. Ulkoilun jälkeen jotain pientä välipalaa ja noin klo 16 kun mieskin jo kotona syödään kunnon ruoka. Illallinen on sitten klo 19-20.



Eli siis minä ja nuorimmaiset syödään vain yksi lämmin ateria (jollei aamupuuro ja vaikka vastapaistetut (=lämpimät) sämpylät illalla ole lämmin ruoka...), esikoinen syö kaksi (paitsi viikonloppuisin) ja mies syö töissä vaihtelevasti omia eväitä (voileipiä) tai ruokaa ruokalassa.



Ei tulisi mieeleenikään laittaa kahta lämmintä ateriaa päivässä...

Lounas voi olla kevyempi: salaattia ja leipää, kinkkupiirasta, nuudeleita, keittoa jne.



Aika hirveä nälkä tulee jo puolilta päivin jos ei syö. Ja siitä taas on iltaan pitkä aika.



Eikö tule turhaan välipalan puputtamista jos ei ole kahta selkeää ruoka-aikaa?

arkisin lounasta syö 3 henkilöä ja päivällistä, sekä viikonloppuisin molemmat ruoat koko 7-henkinen perhe.

Vierailija:

Lounas voi olla kevyempi: salaattia ja leipää, kinkkupiirasta, nuudeleita, keittoa jne.

Aika hirveä nälkä tulee jo puolilta päivin jos ei syö. Ja siitä taas on iltaan pitkä aika.

Eikö tule turhaan välipalan puputtamista jos ei ole kahta selkeää ruoka-aikaa?

tosin viikonloppuisin aamupala usein venähtää niin myöhäksi, että siitä muodostuu käytännössä brunssi ja aamupala jää näin väliin. Lapset saavat lounaan päiväkodissa tai koulussa, aikuiset syövät töissä lounaan ravintolassa (lounassetelit molemmilla).



Päiväkodissa lapset saavat myös aamupalan, koululainen syö jos jaksaa. Aikuiset eivät arkiaamuisin yleensä syö aamupalaa. Välipaloja emme syö yleensä lainkaan. Päivällinen syödään n. kuudelta, sitten syömme kevye iltapalan ennen nukkumaan menoa.

lähdettekö te aamulla kerhoihin, puistoon sun muihin juttuihin syömättä mitään?

Meillä on lounas klo 11-12 ja päivälllinen klo 17-18

Vierailija:

lähdettekö te aamulla kerhoihin, puistoon sun muihin juttuihin syömättä mitään?

Meillä on lounas klo 11-12 ja päivälllinen klo 17-18

isommathan olisivat jo koulussa. Eikös teillä mene väkisinkin niin, että päviäunet on niin myöhään, että illalla kukutaan sitten puolilleöin? Ja kun useimmilla kai on toisenlainen rytmi, niin kun menette kylään, niin heillä lapset sitten kai nukkuu päiväunia?

Ja entäs jos perheessä satutaan pitämään siitä, että ollaan hereillä myöhään? Meilläkin mies tulee kotiin vasta kuuden jälkeen, ja ihan kivahan se olisi, jos lapset ei ole heti menossa nukkumaan, vaan ehtii vähän isäänsäkin nähdä.



Ei kai ole olemassa mitään yleisesti hyväksyttävää, ainoaa oikeata vuorokausirytmiä, jonka mukaan kaikkien olisi noustava ja mentävä nukkumaan?

Tottakai sekä lounas että päivällinen on lämpimiä. Samoin iltapala, jos se on puuroa. En tajua - miten lapsi (tai aikuinen!) muka pärjää yhdellä kunnon aterialla päivässä?

Meillä tuo aamupala(Lämmintä puroa:)) syödään n.9aikaan,

Päivän ainoa kunnon pottuateria 13-14 aikoihin,

välipalaa 17-18 maissa ja kunnon iltapala 20.00.(saattaa olla jotain lämmintä kuten karjalanpiirakkaa ym.)

Kuten jo aiemmin mainitsin,meidän muksut tosi huonoja syömään, laiheliineja ,mutta eihän sitä ruokaa voi väkisin ahtaa...

AP

Lounas n. klo 11.30-12 ja päivällinen klo 17-18 vähäen riippuen siitä mitä päivän aikana teemme. Mutta kyllä aina syömme kaksi kunnon ruoka-ateriaa.