Paastoverensokerin mittaus. Mitä siihen vaikuttaa jos juo tai syö hieman?

nostaa tietenkin verensokeria, minkä ikäinen oikein olet kun osaat jo kirjoittaa?

kun en osaa asiallisesti vastata kysymykseen? Joku kärttyisä teini?

niin jos olin syömättä vaikka 21-07 ja mittasin herättyäni sokerit niin oli yli sallitun. Äitipolilta kehotettiin sitten syömään vielä leipää ennen kuin menee nukkumaan eli söin joskus 22.30 vielä ja aamulla mittaaman heti herättyä. Eli mulla ei kestäny pitää 10 tuntia mitenkään väliä, muuten sokerit nousi. Ja juuri tuossa sokerirasituskokeessa oli tuo paasto yli sallitun. Mutta kaipa tämäkin on yksilöllistä. , mutta minulla näin =)

eli myöhäinen syöminen ja lyhyempi paasto, olivat suotuisia "paastoarvolle".. testissä tietty sitten se oikea 10h paasto.

syön todella terveellisesti, ihan oikeasti.

lopullisia johtopäätöksiä. Ehkä tilannetta olisi hyvä seurata? Arvoa voi nostaa myös mm. rasitus, stressi, tulehdus...

Tai siis mistä sellainen ostetaan? :D En pysty yhden fobiani takia tekemään sitä 12h paastoa ja sitten juomaan tyhjään mahaan litkuja...mutta voisiko sokereita mittailla kotioloissa noin muuten?