Lue keskustelun säännöt.
Voiko D-vitamiinia saada liikaa?
26.01.2006 |
Lapsi ei juo maitoa joten annan hänelle kalkkia plus deetä, mutta deetä näyttää olevan myös Sanasolissa, onko liikaa?
Kommentit (6)
Yleensä yli 1-v suositus on 5-6 ug/vrk
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleensä yli 1-v suositus on 5-6 ug/vrk
Ei kahta d-vitamiinivalmistetta saa antaa samaan aikaan.
*Alle 1-vuotiaat
Yksinomainen tai osittainen imetys
10 µg/vrk koko vuoden
Äidinmaidonkorviketta, lasten erityisvalmistetta ja/tai vitaminoitua lastenvelliä maitonaan saava
6 µg/vrk koko vuoden
*1¿2 vuotiaat
Käyttää vitaminoituja maitovalmisteita tai rasvoja tai lasten erityisvalmisteita 5¿6 µg/vrk koko vuoden
Ei käytä lainkaan maitovalmisteita, tai käyttää luomumaitoa tai muuta vitaminoimatonta maitoa (esim. tilamaito) tai maitovalmistetta (jogurtti, viili, juusto) 10 μg/vrk koko vuoden
*Kasvuikäiset lapset ja nuoret (3¿15-vuotiaat)
Käyttää säännöllisesti vitaminoituja maitovalmisteita ja rasvoja Ei vitamiinilisää
Ei käytä vitaminoituja maitovalmisteita tai käyttö epäsäännöllistä 5¿6 μg/vrk lokakuu¿maaliskuu
Tummaihoiset lapset 6 µg/vrk koko vuoden
*Yli 15-vuotiaat ja terveet aikuiset
Käyttää säännöllisesti vitaminoituja maitovalmisteita ja rasvoja Ei vitamiinilisää
Ei käytä vitaminoituja maitovalmisteita tai käyttö epäsäännöllistä 5¿6 μg/vrk lokakuu¿maaliskuu
*Raskaana olevat ja imettävät 10 µg/vrk lokakuu¿ maaliskuu
saada liikaa, ja koska on kyseessä rasvaliukoinen vitamiini, saa yliannostuksesta oireitakin.