~~~~Gallupia KESÄkuun kullannupuille~~~~~

Ajattelin omaa ruokavaliota, kun edellinen kyssäri koski äitiyslomaa... Siis pojalla kaikki iänmukaiset ruuat kuuluu ruokavalioon ja kaikki on myös sopinut hyvin.

1. Joko yöt nukutaan läpi syömättä? Onko unikoulua pidetty tai suunnitelmissa pitää?

Jo vain. Yhden yön unikoulu pidettiin joulun välipäivinä kun poika siirtyi omaan huoneeseensa nukkumaan, sen jälkeen ei ole tarvinnut syöttää. Heräilee kyllä mutta makoilee vain itsekseen sängyssään. Ainoa ongelma on että nukkuu liian lyhyet yöunet, nukkumaan menee n. 20.00 ja heräilee jo 5.30 eikä yleensä suostu enää jatkamaan uniaan. Takaisin sänkyyn mennäänkin sitten viimeistään 8.00.



2. Montako ruokaa menee päivässä?

Neljä. Aamu- ja iltapuurot, yksi lihasoseateria ja yksi kasvissoseateria.



3. Koska äitiysloma loppuu ja suunnitelmat sen jälkeen?

Loppuisi huhtikuun alussa, jään sen jälkeen lomalle ja hoitovapaalle ainakin vuodeksi.



4. Tämän hetkinen ruokavalio?

Lihoista possu ja broileri, kalaa on kokeiltu mutta ei oikein tykännyt. Bataatti, porkkana, peruna, parsakaali, maissi, riisi, banaani, omena, päärynä, mango, persikka, vadelma, ruusunmarja, luumu, ananas.



5. Koskas lisää lapsia vai tuleeko vielä?

Ei enää. Ihanaa mutta tässä iässä riittää tämä yksi...



6. Vieläkö kiloja raskaudesta jäljellä?

Ei, päin vastoin, meni 5 kg alle normaalipainon. Saa nähdä miten käy, kun imetys loppuu.



Vastailkaahan innolla :)

[/quote]

1. Joko yöt nukutaan läpi syömättä? Onko unikoulua pidetty tai suunnitelmissa pitää?

On pidetty unikoulua ja sujui hyvin. Ennen ei sopinut nukahtaa ilman tissiä, mutta nyt nukahdetaan itsekseen tai tassun alle. Ylimääräiset heräämiset ovat jääneet pois. Heräillään syömään klo 5-7 ja jatketaan vielä muutama tunti nukkumista.



2. Montako ruokaa menee päivässä?

Neljä.

Aamupuuro

Liha- tai kasvissose

Kasvissose tai hedelmäsose

Iltapuuro

Tissittelyä aina tarpeen mukaan.



3. Koska äitiysloma loppuu ja suunnitelmat sen jälkeen?

Loppuu huhtikuun alussa, mutta jään hoitovapaalle hamaan tulevaisuuteen.



4. Tämän hetkinen ruokavalio?

Lihoista nauta ja kala. Viljoista kaura ja riisi. Hedelmiä monenlaisia. Marjat ei tahdo upota valitettavasti.





5. Koskas lisää lapsia vai tuleeko vielä?

Haaveissa on, mutta ei ihan vielä. Tarkoitus olisi kahden tai kolmen vuoden ikäerolla. Ja loppuluku voisi olla 2-3.



6. Vieläkö kiloja raskaudesta jäljellä?

Tarkalleen 3,5 kiloa jäljellä ja saman verran on pudonnut laitokselta tulon jälkeen. Pisteitä laskeskelen. Ihmettelen niitä, joilla lähtee kilot tuosta vaan! Toisaalta mulla on pieni tyttö, joka syö vähän ja täysimetystä oli vain reilu kuukausi, kun ensin piti antaa korviketta lisäksi ja sitten jo aloitettiin kiinteät. Eli aika vähäistä ollut ylimääräinen energiankulutus. Hyvä selitys... =)

1. Joko yöt nukutaan läpi syömättä? Onko unikoulua pidetty tai suunnitelmissa pitää?



Herätään 1-2 kertaa yössä syömään, ei paha. Ei ole pidetty unikoulua eikä ole suunnitelmissa.



2. Montako ruokaa menee päivässä?



lihasose, kasvissose, hedelmäsose, 2 x puuro, lisäksi maitoa



3. Koska äitiysloma loppuu ja suunnitelmat sen jälkeen?



Joskus maaliskuun alussa loppuu, en muista koska. Jään hoitovapaalle.



4. Tämän hetkinen ruokavalio?



Kaikki menee. Kalaa ei olla vielä kokeiltu.



5. Koskas lisää lapsia vai tuleeko vielä?



Kolmas on haaveissa, mutta odotetaan, että tämä neiti täyttää vuoden. Katsellaan sitten uudelleen.



6. Vieläkö kiloja raskaudesta jäljellä?



Kyllä... Olisiko 5-6kg. Yritän nyt saada ne pois.

1. Joko yöt nukutaan läpi syömättä? Onko unikoulua pidetty tai suunnitelmissa pitää?



Yöt mennään syömättä(ihan toooosi harvoja poikkeus tilanteita lukuun ottamati) toki tuttia joutuu joskus antaa tai ottaa kainaloon nukkumaan....



2. Montako ruokaa menee päivässä?

5 ateriaa,kaksi puuroa,kaksi lihaisaa ja hedelmää/jugurtia



3. Koska äitiysloma loppuu ja suunnitelmat sen jälkeen?

Jään vielä kotiin näillä näkymin ,kun ei ole mihin palatakkaan ja en vielä halua hoitoon jättää. Ollaan aateltu sitten joskus että ehkä poika jää vaarilleen(eläkkeellä) hoitoon aluksi jos löytyy töitä.



4. Tämän hetkinen ruokavalio?

Kaikki tuntuu sopivan ja maistuvan ,paitsi kala,hyi kamala kun se Jyriä inhottaa! kananmunaa ei olla annettu myöskään sellaisenaan.



5. Koskas lisää lapsia vai tuleeko vielä?

Haaveissa olis lisää(varsinkin miehen!),ehkä jo ensi kesänä aloitellaan,ehkä...



6. Vieläkö kiloja raskaudesta jäljellä?

Niiisskk... kamala oli lukea,kuinka moni oli jopa miinuksella...huoh...

Meikä on vielä taistossa kiloja vastaan..

lähtöpinoon on vielä 7kg mutta tavoite olis saada 15kg pois(paino nyt n.70 ja tavoite ois n.55kg)



Maria ja Jyri (14.6)

1. Joko yöt nukutaan läpi syömättä? Onko unikoulua pidetty tai suunnitelmissa pitää?



Meillä heräillään 1-2 krt yössä tissille. Ei ole pidetty unikoulua ja kunhan flunssasta paranee, niin olisi tarkoitus yrittää ainakin vähentää/lopettaa yösyönti.



2. Montako ruokaa menee päivässä?



aamupuuro+äidinmaito

liha/kana+peruna+äidinmaito

äidinmaito+marjasosetta

kasvis+peruna+äidinmaito

iltapuuro+äidinmaito



3. Koska äitiysloma loppuu ja suunnitelmat sen jälkeen?



23.3. viimeinen päivä :( töihin täytyy palata jo 3.4. kertyneet lomat pidetään sit kesällä, syyslomalla ja joulunaikaan..



4. Tämän hetkinen ruokavalio?



kanaa, lihaa, marjoja, hedelmiä, viljaa



5. Koskas lisää lapsia vai tuleeko vielä?



Todennäköisesti perhe on nyt kasassa (poika 7,5 v, tyttö 5,5 v, tyttö 7 kk)



6. Vieläkö kiloja raskaudesta jäljellä?



Ikävä kyllä on.. n. 4 kg



heroka ja pikkuneiti tänään tasan 7 kk