Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Laihdutus asiaa.
24.01.2006 |
Kuinka monta kertaa viikossa pitää käydä reippaalla kävelyllä että saa tuloksia aikaan? Kuinka kauan pitää kävellä?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jos aiot pelkällä kävelyllä laihduttaa niin saat kyllä kävellä päivättäin. Kannattaa liittää mukaan jotain lihaskunto juttujakin ( jumppa tms), ja se ruokavaliohan on laihduttamisen a ja o =) Eli pelkkä kävely ei kyllä tepsi.