XL laihduttajat päivitä tietosi ja tietty maanantai punnitus
Moi
Tein nyt meille oikein kunnon pinon, jotta päästäisiin oikein kunnolla vauhtiin. Kun päivität tietosi niin kopioi koko rimsu mukaan, jotta seuraava voi päivittää taasen siihen tietonsa. Näin saataisiin lopuksi valmiiksi päivitetty versio, jonka voisi sitten siirtää seuraavalle viikolle, eikä kellekään jäisi tuota päivitys rumpaa.
Jos puutut niin lisää nimesi loppuun kun en ole 100 varma että kaikki tulivat mukaan.
Hei miten olisi, jos jokainen laittaisi tällä viikolla jotain vinkkiä mikä tuntuu auttavan. Itselläni meinas hermot mennä kun laihdutus tällä viikolla vain 0,5kg joten neuvoja kaivataan ja tosi kipeästi.
Ja tässä sitten meidän XL laihduttajat
Tsemppiä tälle viikolle !
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg
lyllerötyllerö 89kg
nalle2003 110kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg
Kommentit (25)
Hei vaan kaikille!
Minun pudotukseni sujuu ihan tasaista vauhtia, edelleen on kilo tippunut. Ihan hyvällä mielellä mennään eteenpäin. Täällä kyseltiin vinkkejä pudotukseen ja omani on ihan tylsästi vaan liikunta. Aimminkin painon kanssa tapelleena voin sanoa, että parhaiten kilot putoaa ja PYSYY MYÖS HALLINNASSA säännöllisellä liikunnalla. Niin mukavaa kuin se olisikin, niin poppakonsteja ei taida olla...
Valitettavasti omalta kohdaltani lapsen saaminen oli niin iso elämänmuutos, että jäin 4 seinän sisään ihmettelemään pienokaistani. Siinä sitten tungin kitaani kaikkea, mikä käteen osui... No, mutta nyt olen täydellä innolla tekemässä elämänmuutosta! Tsemppiä myös muille!
Ja tässä sitten meidän XL laihduttajat koko komeudessaan:
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg
lyllerötyllerö 89kg
nalle2003 110kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg
[/quote]
Huomenta vaan kaikille! Viikonloppu meni taas jälleen kerran vähän huonosti laihdutuksen suhteen, kun tuli oltua reissussa. Mutta matkamessu-matkan jäljiltä silti pudotusta viime viikolla 900 g. Eli laitan tuohon listaan oman pudotukseni ja tämänhetkisen tilanteen.
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg
nalle2003 110kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg
Alkuviikko meni mukavasti, loppuviikolla oli yövuorot... ja nyt tietty menkkaturvotus päällä, mutta -800g! Olen tosi tyytyväinen, vaakaan astuminen pelotti aika tavalla tänä aamuna ;)
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg
nalle2003 110kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg
Mua innostaa tässä projektissa uusien ruokien kokeilu. Kotona olossa on aina ollut tylsintä mielestäni ainainen " mitä tänään ruuaksi" -pohdinta, joka aina kuitenkin päätyy johonkin tylsään ja liian tuttuun sapuskaan. Nyt etsin PV:n keittokirjasta etukäteen ohjeita, teen kauppalappuja ja kokeilen kaikenlaista uutta.
Taas uusi viikko edessä, voimia koko porukalle
toivottelee anni
Huomasinkin, ettei tuossa listassa ole ollenkaan lähtöpainoani, mutta lisäänpä sen sinne...
Vähän kyllä jännitti, että noinkohan paino on yhtään tippunut, kun en ole käynyt lenkillä moneen päivään. Nyt onneksi on ilma lauhtunut ja tänään olis tarkoitus taas mennä kävelemään.
Joo ja muutenkin viikonloppuna tuli karkkia syötyä...mutta ei kumminkaan kilokaupalla niinkuin ennen...
Ihan positiivisella mielellä jatkan...sekin jo on kivaa kun vaaka näyttää alle sadan kilon lukemia!!! :D
Tsemppiä kaikille!!!
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg
nalle2003 110kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg
Pakkaset pitää sisällä flunssaisten lasten kanssa, en ole käynyt postilaatikkoa kauempana koko viikossa! Mutta joulusuklaat on viimeinkin syöty.
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg
Ihanaa, kun paino oli taas hieman pudonnut, tosin -600g, mutta kuitenkin oli miinusta eikä plussaa, mitä vähän pelkäsin, kun tuli viikonlopun reissussa syötyä karkkia ja vähän kakkua. Nyt pitäs saada ittestään sen verran irti, että rupeis useammin liikkumaan, kun noi viime viikon -30 asteen pakkasetkin on onneks lauhtunut.
Tsemppiä kaikille!!!
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg
nalle2003 110kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg , viikkopudotus -600g, yht.-1,7kg, paino nyt 106,5kg
Tuli kirjoiteltua nalle2003 kans yhtäaikaa joten ajattelin päivittää ton listan seuraavaa varten.
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg, viikkopudotus- 600g, yht. -1,7kg, paino nyt 106,5kg
mmhk 90kg, 23.1. paino 87,4kg
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg
lyllerötyllerö 89kg
nalle2003 110kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg
Otetaas uusiks tää mun päivitys, oli omat sivut päivittymättä, joten en saanut muiden painoja listaan, mutta nyt...
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 93kg, viikkopudotus -1,4kg, yht. -6,6kg, paino nyt 87,4kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg, viikkopudotus- 600g, yht. -1,7kg, paino nyt 106,5kg
Minun viikkoni on mennyt yllättävän hyvin,paino pudonnut kokonaisen kilon JIPPII=)).hiljaa hyvä tulee;)
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg,viikonpudotus -1kg,yht-2kg, paino nyt 87kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg, viikkopudotus- 600g, yht. -1,7kg, paino nyt 106,5kg
[/quote]
En ollut listoilla kun en viime viikolla kirjoitellut. Olen kuitnekin mukana, mutta sain vasta tänään kunnon vaakan. Eli paino on tippunut noin 2kg tänä vuonna!
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg,viikonpudotus -1kg,yht-2kg, paino nyt 87kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg, viikkopudotus- 600g, yht. -1,7kg, paino nyt 106,5kg
iitu-tiitu 98kg, viikkopudotus ?, yht -2,0kg, paino nyt 96,1 kg
Saa nähdä osaanko kopioida tuota listaa, mutta yritän...
Itse asiassa en tarkalleen enää muista paljon painoin, mutta luultavasti jotain 92 kg. Nyt olen 89 kg.
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg,viikonpudotus -1kg,yht-2kg, paino nyt 87kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari 92 kg, nyt 89 kg
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg, viikkopudotus- 600g, yht. -1,7kg, paino nyt 106,5kg
iitu-tiitu 98kg, viikkopudotus ?, yht -2,0kg, paino nyt 96,1 kg
[/quote]
Tyytyväinen olen että alaspäin mennään, vaikka olenkin luonteeltani tässä asiassa liian kärsimätön (tulokset kun pitäisi muka näkyä heti...).No, housun vyötä on saanut jo pykälän kiristää kireämmälle että ehkäpä se siitä. Olen myös pyrkinyt siihen ettei näläntyunnetta tulisi kun silloin-ah niin helposti - repsahtaa. Mukavaa viikkoa kaikille!!
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg,viikonpudotus -1kg,yht-2kg, paino nyt 87kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg, viikkopudotus 1kg, pud.yht.-5,2kg,paino nyt 107,6 kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari 92 kg, nyt 89 kg
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg, viikkopudotus- 600g, yht. -1,7kg, paino nyt 106,5kg
iitu-tiitu 98kg, viikkopudotus ?, yht -2,0kg, paino nyt 96,1 kg
[/quote]
[/quote]
Minulla muut asiat kuin laihdutus ovat nyt ykkössijalla; viime viikolla lähti 200 g.
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg,viikonpudotus -1kg,yht-2kg, paino nyt 87kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg, viikkopudotus 1kg, pud.yht.-5,2kg,paino nyt 107,6 kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg, viikkopud. 200g, yht. -1,3 kg, paino nyt 93,0 kg
tuttiritari 92 kg, nyt 89 kg
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg, viikkopudotus- 600g, yht. -1,7kg, paino nyt 106,5kg
iitu-tiitu 98kg, viikkopudotus ?, yht -2,0kg, paino nyt 96,1 kg
eli tulosta pitäs näkyä heti ;)
Flunssa on pitänyt petissä loppuviikon joten vain vaivaiset -0,5kg
viikossa.
Hmm katsotaanpas osaanko kopioida tuota listaa..
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg,viikonpudotus -1kg,yht-2kg, paino nyt 87kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg, viikkopudotus 1kg, pud.yht.-5,2kg,paino nyt 107,6 kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg, viikkopud. 200g, yht. -1,3 kg, paino nyt 93,0 kg
tuttiritari 92 kg, nyt 89 kg
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg , viikkopudotus -500g, yht. 3kg, paino nyt 85 kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg, viikkopudotus- 600g, yht. -1,7kg, paino nyt 106,5kg
iitu-tiitu 98kg, viikkopudotus ?, yht -2,0kg, paino nyt 96,1 kg
[/quote]
Täytyy koittaa tsempata nyt kun ulkona on enää 0 astetta jos sitä viitsis sinne lähtä peuhaamaan. Syönyt olen viime viikolla mitä sattuu hyi minua.
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg,viikonpudotus -1kg,yht-2kg, paino nyt 87kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg, viime viikon +-0, paino nyt 86,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg, viikkopudotus 1kg, pud.yht.-5,2kg,paino nyt 107,6 kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari 92 kg, nyt 89 kg
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg, viikkopudotus- 600g, yht. -1,7kg, paino nyt 106,5kg
iitu-tiitu 98kg, viikkopudotus ?, yht -2,0kg, paino nyt 96,1 kg
Heiipa kaikki!
Minun projektini etenee hitaanlaisesti, mutta en jaksa masentua. Into on korkealla edelleen ja ainahan minulla on ne pointsit " takataskussa" jos meinaa homma tyrehtyä totaalisesti! askeleita on kertynyt kohtalaisesti viikossa hieman yli 70 000, yritän jatkossa saada niitä kerätyksi vähän reilummin, minua ei pakkaset haitannut olin " eskimon" kamppeissa lenkillä ja koiralla sukat jalassa niin ei ollut mitään hyvää syytä tehdä vain vartin kierrosta. Koira on hyvä " pakkoulkoiluttaja" .
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg,viikonpudotus -1kg,yht-2kg, paino nyt 87kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg viikonpudotus -300g. Yht -2,4kg, paino nyt 88,5kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg, viikkopudotus- 600g, yht. -1,7kg, paino nyt 106,5kg
[/quote]
[/quote]
iiti-tiitu jäi jostain syystä pois:) yritän uudelleen ja lisään omat tietoni tähänkin.
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg,viikonpudotus -1kg,yht-2kg, paino nyt 87kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg, viime viikon +-0, paino nyt 86,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg, viikkopudotus 1kg, pud.yht.-5,2kg,paino nyt 107,6 kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg viikkopudotus -300g, yht 2,4kg, paino nyt 88,5kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari 92 kg, nyt 89 kg
Hemminkäinen
sininen31 101kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg, viikkopudotus- 600g, yht. -1,7kg, paino nyt 106,5kg
iitu-tiitu 98kg, viikkopudotus ?, yht -2,0kg, paino nyt 96,1 kg
[/quote]
Häät ja se yletön mässääminen toivat 200g lisää. Viime viikolla painoni oli 88kg, nyt 88,2kg. Pakko ottaa nyt tiukasti niskasta kiinni ja ottaa suunta taas alaspäin!!
KooKoo 98kg viikonpudotus 0,5kg pud.yht ¿4kg, paino nyt 94kg
elokuunvauva 91kg
läskitveks 99,4kg, viime vko -0,9 kg, yht.-2,3 kg paino nyt 97,1 kg
lyllerötyllerö 89kg,viikonpudotus -1kg,yht-2kg, paino nyt 87kg
nalle2003 110kg, viime viikon -400g, paino nyt 107,9kg
Niko02 89,9kg, viime viikon +-0, paino nyt 86,9kg
Villivekara 101,9kg
muumimamma3
göögle 110kg, viikkopudotus 1kg, pud. yht. -4kg, paino nyt 106kg
tanni 112,8kg, viikkopudotus 1kg, pud.yht.-5,2kg,paino nyt 107,6 kg
sonkkuli 87kg
nitrosid 90,9kg viikkopudotus -300g, yht 2,4kg, paino nyt 88,5kg
a.n.n.i 96kg, viikkopudotus -800g, yht. -5kg, paino nyt 91kg
Kaari2006 94,3kg
tuttiritari 92 kg, nyt 89 kg
Hemminkäinen
sininen31 101kg, nyt 88,2kg
mamikka 95,5kg
pyykkivuori 88kg
suffelisuklaa 101,7kg, viikkopudotus -600g, yht. -2,2kg, paino nyt 99,5
Ankke 85,7kg
Hempuli 104kg
pistorasia 114,4kg
mmhk 90kg
Erica-26 87,5kg
kathy@ 108,2kg, viikkopudotus- 600g, yht. -1,7kg, paino nyt 106,5kg
iitu-tiitu 98kg, viikkopudotus ?, yht -2,0kg, paino nyt 96,1 kg
[/quote]
[/quote]
Huomasin että painoni tuossa edellisessä oli 101kg. Tuntuu hienolta että olen onnistunut pudottamaan lokakuusta 2005 tähän päivään aika paljon.. Painoni oli nimittäin 16.1.2006 88kg.
Viikonloppuna oli veljeni häät. Sisäfile oli hyvää, voileipäkakku oli hyvää, hääkakku oli hyvää.. Huomenna maanataina painoni tuskin on tippunut yhtään, mutta eipä minua haittaa. Juhlat oli mukavat, laihduttelen sitten arkena!
Iloa viikkoonne toivottelee sininen.