Paljonko raskausaikana " saa" tulla kiloja kun lähtömitat 162/67 ?
Eli ylimääräisiä kiloja on vähän. Yritän hillitä makean mussuttamista ja pyrkiä siihen että paino ei nousisi missään nimessä enempää kuin 7-8kg. Onko ok?
Kommentit (9)
herkkuja. Vikat pari kuukautta mulla oli koko ajan nälkä eli se oli ihan puppua mun kohdalla, että loppuviikoina energiatarve kasvaa vain n yhden voileivän ja hedelmän verran. Kaikki ylimääräiset kyllä sitten lähti - ajan kanssa.
Vierailija:
Eli ylimääräisiä kiloja on vähän. Yritän hillitä makean mussuttamista ja pyrkiä siihen että paino ei nousisi missään nimessä enempää kuin 7-8kg. Onko ok?
Ei kai sitä voi kokonaan määrätä itse.Nestettä voi kerätä vaikka söisi terv ja jokasella omansa se painonnousu.
Painoa tuli raskausaikana yhteensä 9kg.
Jonkun verran näki, varsinkin kasvoista, että kiloja on tullut muuallekin kuin mahaan :) Mutta se oli vain turvotusta, joka lähti nopeasti synnytyksen jälkeen.
Ja joillekin tulee kiloja, vaikka söisi normaalisti, mutta silloin se on yleensä turvotusta, ei varsinaista lihomista.
ei tarttis tulla kovin montaa kiloa lisää. Jotkut joutuu jopa laihikselle raskausaikana. Yksi tuttavani laihtui normaalipainoonsa raskausaikana syömällä terveellisesti ja liikkumalla. Ei silloin tarvitse syödä kahden edestä. Ylipaino on riski niin lapselle kuin äidillekin. Eräs tutun vauva kuoli kohtuun ja tähän tragediaan syitä olivat mm. liika ylipaino ja raskaudenajan diabetes.
Mulla 165 cm ja paino 50 kg. Loppuraskaudessa 72 kiloo...Ei ollut diapetesta ja muutenkin kaikki meni tosi hyvin. Kilotkin lähtivät nopsaan.
raskaudesta. Vauva + tykötarpeet painaa sen 8 kg about, joten jos ei yhtään mussuta ja harrastaa liikuntaa, niin mistä ne kilot tulee. Ei voi nestettäkään olla jos ei mässää pizzaa tms suolaisia tai muutakaan.
Itse oli 165 ja 52kg ja raskauden lopussa 66kg. ja välillä (iltaisin) tuli mässäiltyä rankastikin (pizzaa yms herkkuja) . Nyt on vielä n 5kg " ylipainoa" kun synnytyksestä on 3kk ja nuo vimpat 5kg on tiukassa prkl. Tosin aikaa on kulunut vasta se 3kk...
yläkantissa, 65 kg. (ihannepainoni on 55-57 kg, jossa tunnen oloni hyväksi ja näytän hyvältä).
Nyt raskaus lopuillaan ja painoa tullut 16 kg, eli minun mielestäni liikaa. Mutta oma vika, olen herkutellut ihan surutta eli näkee kyllä reisistä, persauksesta ja vyötäröltä että läskiä on tullut. Jonkin verran on turvotustakin nyt. Neuvolassa ei tästä määrästä ole vielä valitettu.
Toivotan että imetyksellä, vaunulenkeillä ja ruokavalion järkeistämisellä lähtevät sitten pois ja imetyksen loputtua on kyllä tarkoitus laihduttaa tuohon ihanne painooni. utta tässä vaiheessa en jaksa ottaa paniikkia näistä kiloista.
Olen itse 162,5cm.
Ennen ensimmäistä raskautta painoin 62kg, raskauden lopussa 77kg eli lisää tuli 15kg. Kun imetin ja lapsi oli 1v, niin painoin alle 60kg eli paino laski alle lähtörajan.
Sitten kului vuosia ja painoa kertyi jonkin verran, ehkä siihen 65 pintaan.
Kun olin toisessa raskaudessa 14. viikolla, oli painoni 67.1kg ja päivää ennen synnytystä paino oli 77.7kg (nämä tälläisä vaatteet päällä mittauksia) ja jälkitarkastuksessa (n. 2kk) noin 68.9kg. Näistä kiloista lähti imetyksellä enää pari ja sitten paino lähtikin nousuun, kun osaimetin 5kk alkaen. Paino on sievästi vuosien saatossa noussut tuonne 72kg asti ja tälle erää olen puolestaan menossa alaspäin tuossa 67.2kg:ssa eli olen toisen raskauden 14-viikon painoissa.
Minulla siis isot painot ovat lähteneetkin, mutta tuo pienempi painolisä ei lähtenytkään. Siihen on vaikuttanut imetyksen lisäksi hyvin moni asia - liikunnan määrä jne.
ihan harvoin vain, niin ei jää sitten niin kiloja.