Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Laidutan, söin eilen kahden päivän kalori määrän:( Jätänkö tänään syömisen kokonaan?

Vierailija
18.01.2006 |

Kommentit (4)

Vierailija
1/4 |
18.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Syö vihanneksia, porkkanaa, lanttua, kukkakaalia, salaattia... Juo vettä paljon.



Noudata siis painonvartijoiden 0-linjaa.

Vierailija
2/4 |
18.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mässäilypäivä välissä tekee vaan hyvää, kiihdyttää aineenvaihduntaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/4 |
18.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jos tänään pihtailet ruoan kanssa tosi pahasti, sorrut kuitenkin hyvin todennäköisesti nälkäisenä syömään enemmän jossain vaiheessa, ja olosi on muutenkin kaikin puolin huono. Siitä sitten syntyy negatiivinen kierre.



Kaikkein parasta jatkon kannalta on, että syöt tosiaan tänään ihan tavallisesti (= laihdutuspäivän kalorimäärän), ja nipistät korkeintaan hiukan kaloreita jostain pois, jos se tuntuu välttämättömältä. Lykkyä tykö!

Vierailija
4/4 |
18.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jatka tänään normaalisti!