Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Kommentteja ja neuvoja, please...

Vierailija
16.01.2006 |

Olen tänään aloittanut ruokavalion, jossa en käytä aluksi lainkaan vehnätuotteita enkä voita. Ajattelin kokeilla nyt tällaistakin, pitäisi painoa saada pudotettua.



Aamulla söin

2 keitettyä kananmunaa

1,5 viipaletta eli ehkä 50g juustoa

20g kinkkua

paprikaa, kurkkua



Ihmeekseni tulin ihan täyteen, vaikka olen yleensä tottunut syömään edellisten lisäksi 2-3 leipäpalaa (tosin vain yhden munan silloin).



Lounaalla söin grillatun ulkofilepihvin, keitettyä kukkakaalia ja 50g juustoa, sekä salaattia ja tomaattia (öljyä ja balsamicoa).



Illalla ajattelin syödä tonnikala-raejuustosalaattia. Nyt ei ole nälkä yhtään, mutta kyllä jotain päivällistä pitää syödä. Miltäs kuulostaa?

Kommentit (6)

Vierailija
1/6 |
16.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

voisit syödä jälkkäriksi sitten vaikka jotain marjoja ja rahkaa,

Vierailija
2/6 |
16.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

2 kananmunassa on 10 g rasvaa, muuten kuulosti ihan hyvalta.

Onnea laihdutukseen, toivoo toinen laihduttaja

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/6 |
16.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

En ole kyllä yhtään jälkiruokaihminen, ts. en yleensä syö mitään makeaa ruoan jälkeen... ja harvoin muutenkaan. Mutta voisin kyllä napostella marjoja illalla tv:n ääressä, hyvä idea! -ap-

Vierailija
4/6 |
16.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

No paljon liikuntaa ainakin ja eikös sekin ollut huono, jos syö liian vähän?

Vierailija
5/6 |
16.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Onko se rasva joka paikassa, vai vain esim. keltuaisessa tai valkuaisessa? Olisiko parempi jättää keltuainen tai valkuainen syömättä aina välillä? Sitä mietin aamulla, että kumpikos olisi terveellisempi versio: keitetty kananmuna vai uppopaistettu (poached)?



Tsemppiä laihdutukseen sinullekin!

-ap-

Vierailija
6/6 |
16.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ainakin aina sanotaan etta parempi syoda vaan valkuainen, esimerkiksi omeletin voi tehda vaan valkuaisista. Ainakin on vahemman kolestroolia. poached egg on parempi (kuulemma) mutta silloin harvoin kun syon kanamunaa niin syon keitetyn, en usko etta siina nyt niin isoa eroa on.



Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kaksi kuusi yhdeksän