Jos syön päivässä 600 kcal vähemmän kun ennen, paljonko laihdun kuussa? Ev.

ehkä pari sataa kaloria yli kulutuksen. Söin aina esim vähintään kaksi annosta päivällistä vaikka oikeastaan se yksikin olisi riittänyt. Vaan esimerkkinä.

eli kuukaudessa söisin 18000 kaloria vähemmän mikä siis tekee paljon, jotain 2 ja puol kiloa. No, onhan se jotakin...