Lue keskustelun säännöt.
Paljonko aiot laihduttaa ja miten sen teet?
16.06.2008 |
Itse pudotan 5 kg. 3 jäljellä. Syön vähän per päivä, mutta terveellistä: ruisleipää vähän, salaattia, hedelmiä, vihanneksia.
Mun on pak-ko viimein onnistua pääsemään takaisin ennen raskautta olleeseen painoon! Olen yrittänyt jo 4v! Nyt onnistuu!
Kommentit (3)
Yksinkertaista. Herkut pois ja puolikas lautasesta kasviksia. Mitään muuta ei tarvitse tehdä.
Paitsi ostaa uusia housuja...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta paino on nyt tyssännyt tähän, ollut 200g tarkkuudella sama jo 7 vkoa. Punnitsen itseni joka torstaiaamu.
Tuo 15 lähti tosi helposti ja nopeestikin, kun vain jätin kokonaan(!!) kaiken suklaan, karkin ja pullat pois sekä aloin käydä 5x vkossa ihan kunnon hikilenkillä.
5 enää pudottamatta. Annoskokoa pienentämällä, ylimääräiset herkut jätetty pois.