Mitenkäs light mehut ja limsat?
Pitäisikö näitä välttää raskaana ollessaan ja onko parempi vaihtoehto kunnon sokerilitkut?Ilmeisesti makeutusaineita tulisi välttäää?Oon hirvee mehun lipittäjä,mikä mehu ois sitten hyvä?
Kommentit (13)
sehän riippuu millä makeutusaineelle limut ja mehut on makeutettu. aspartaami on ok. kyllä muistaakseni nää meiän kaupoista ostetut limut ovat kaikki ok. sakkariini ei ainkin saa syödä.
m_s ja R rv15+6
Aika paljon limppaa juon, lähes päivittän, muuta en minä osaa sanoa kun että light juomat ovat paljon pahempia hampaille ja raskausaikanahan hampaiden pöpöjen vastustus kyky heikkenee tai jotain :)... Eli enemmän oon ite ainakin tavallista juonu ja muistaakseen jossain sitä suositeltiinkin mielummin kun light limpparia!
mutta silti juon niillä makeutettuja juomia paljon mieluummmin kuin sokerillisia. Olen ihan koukussa Fun light -mehuihin, voisin juoda niitä vaikka kuinka paljon, mutta olen nyt raskaana ollessani yrittänyt vähän säännnöstellä.
sakariinia ja syklamaattia pitää välttää. =)
Nimenomaan tuo aspartaami ja asetosulfaatti-k (kirjoitettiinkohan noin??) ovat sallittuja. Katsoin light-kolan tuoteselostetta ja siinä oli just noita makeutusaineita. Ei siinä mitään sakkariinia ollut.
Ei ne keinomakeutusaineet tosiaan mitään funktionaalisia elintarvikkeita ole, mutta tuskin kukaan niitä niin paljon päivässä jaksaa lipittää, että siitä mitään haittaa on.
missä tuotteissa sitä sakkariinia käytetään??
se pieni " tabletti" mitä pistetään kahviin sokerin sijaan..kai joissakin lääkkeissäkin.
m_s
on ainakin tavallisessa hermesetaksessa, se on se kaikkein pienin tabletti. Hermesetas goldissa ja siinä " fructofibres" jauheessa on aspartaamia ja ne on ok. Muistaakseni pirkan light mehussa on sakariinia ja ainakin jossain fanta free limussa. Lähes kaikissa kyllä on käytetty aspartaamia, mutta kannattaa tarkistaa. joskus on mainittu vain e-koodit, mitkä on muistaakseni E951 ja E950 niissä sallituissa (tarkistakaa joku vaikka elintarvikekeskuksen sivuilta tms.)
Mielestäni pepsimaxissa ei ole ollenkaan sakkariinia.
Voisi hyvä vähentää aspartaamin nauttimista, koska se muodostaa kehossa myrkkyä. Esimerkkinä siitä aiheutuvista oireista on mm. päänsärky.. Monet ystävistäni on lopettaneet light limujen juonnin, otettuaan selvää mitä ne sisältää ja miten ne vaikuttaa ihmiseen. Neuvolassa minulle sanottiin, että mielummin sokeri sokerina.
Tsekatkaa vaikka tätä
http://www.netikka.net/hypnoosikeskus/aspartaami.htm
En itse ole hysteerikko ja jos light limpparia lasiin laitetaan voin sen hyvillä mielin juoda, kun en normaalisti limuja pahemmin juo.
Jos on vaikka raskausdiabetes, niin kyllä on perempi juopotella aspartaamilimuja kuin sokerisia, eihän niitä nyt litratolkulla vedellä, mutta joskus voi limullakin herkutella.
Ja mm. Pirkalla on makeutuspuriste, joka on aspartaamia, itse vaihdoin hermesetaksen/sakariinin siihen raskausajaksi.
tarkotin että jos on pakko nyt limua lipittää niin onko se tavallinen limsa sit suositeltavampaa kuin light?