Pitäisikö syödä vielä?

Olen entinen syömishäiriöinen, joten sopivien ruokamäärien arvioiminen on vaikeaa. Söin aamulla leivän 5% juustolla ja margariinilla, appelsiinin sekä lasin kevytmaitoa. lounaaksi söin ison cheddar-salaatin, palan ruisleipää margariinilla ja lasin vettä ja rasvatonta maitoa. päivälliseksi söin juuri noin 250g pastavuokaa (vähän reilu puolet kasviksia, loput proteiinipastaa ja vähän kermaa) sekä lasin vettä. pitäisikö ennen kahden tunnin pallopelitreeniä (klo 20-22) syödä vielä jokin välipala? treenien jälkeen on yleensä kova nälkä ja syön iltapalaksi rahkaa ja marjoja sekä hedelmiä.