Onko teistä hyvännäköinen kroppa? (Sen muoto)

Aika tavallinen. Mulla on samat ongelmakohdat, kuin blogistilla, mutta onneksi kapoisempi lantio ja reidet.

jotenkin miehekäs ja kurviton.

jotenkin miehekäs ja kurviton.

Tykkään hoikemmista. Käsivarretkin näytti aika paksuille ja mahassa oli paljon ylimääräistä.

jalkakyykkyjä että tulisi pakaroihin muotoa. Muuten ihan normikroppa.

tuo kroppa on perusmuodoltaan kiva: on selkeät, suorat hartiat, erottuva lantio ja vyötärö. Tuo kiva perusmuoto vaan hukkuu siihen, että kilot näyttävät kertyvän tosi epäimarteleviin paikkoihin: reisiin ja kylkiin.



Tuo olisi tosi nätti kroppa, jos se bloggarin aikoma viisi kiloa lähtee lähinnä reisistä ja kyljistä.

mutta vatsa on erilainen, mulla on alavatsan kohdalla sellainen löysä minipömppis. ja pienempi olen muutenkin.

mutta vatsa on erilainen, mulla on alavatsan kohdalla sellainen löysä minipömppis. ja pienempi olen muutenkin.

minulla tuollainen perä,enkä ole saanut siihen nostetta kyykyillä. En vaikka miten teen, ja kyllä teen niin isoilla painoilla että hiki tulee ja väsyn ja olen kipeä.

sitten eteneviä askelkyykkyjä lisäpainoilla, hyppääjän maastavetoa, aasinpotkuja, lantionnostoja lisäpainoilla...?

Taatusti muokkautuu.

-7

mutta vatsa on erilainen, mulla on alavatsan kohdalla sellainen löysä minipömppis. ja pienempi olen muutenkin.

minulla tuollainen perä,enkä ole saanut siihen nostetta kyykyillä. En vaikka miten teen, ja kyllä teen niin isoilla painoilla että hiki tulee ja väsyn ja olen kipeä.

mutta vatsa on erilainen, mulla on alavatsan kohdalla sellainen löysä minipömppis. ja pienempi olen muutenkin.

minulla tuollainen perä,enkä ole saanut siihen nostetta kyykyillä. En vaikka miten teen, ja kyllä teen niin isoilla painoilla että hiki tulee ja väsyn ja olen kipeä.

usein teet? Kuinka monta toistoa pystyt tekemään? Teetkö myös askelkyykkyjä?

8

jotenkin miehekäs ja kurviton.

no ehkä katsoin väärin. mulla on on kyllä kurvia.

niin sehän on kainaloista lantiolle ihan suora kapea pötkylä. Vain siellä reisien yläosan kohdalla on lantiossakaan muotoa, eikä se ole oikein optimaalinen paikka. Tuo on semmoinen suorakaiteen ja päärynän vartalomallin risteytys, kun omaan makuuni on enemmän tiimalasi.

http://aijaa.com/3KuE1Z

mutta teen peruskyykkyjä,yhdenjalan kyykkyjä, hackki kyykkyjä,jalkaprässiä, mavea. Meillä on roikkupersegeenit.

Ei tullut ylös silloinkaan kun aktiivisesti juoksin(oli mm ylämäki loikkia), oli parempi mutta alas jäi. Toisen kautta ei olis aikaakaan niin paljon harjoitella että tulisi tulosta. mutta ei kait se haittaa, mulla on tällainen ja esim tytärpuolella on satasenjuoksijan perä vaikkei ole ikinä käynyt salilla.

mutta teen peruskyykkyjä,yhdenjalan kyykkyjä, hackki kyykkyjä,jalkaprässiä, mavea. Meillä on roikkupersegeenit. Ei tullut ylös silloinkaan kun aktiivisesti juoksin(oli mm ylämäki loikkia), oli parempi mutta alas jäi. Toisen kautta ei olis aikaakaan niin paljon harjoitella että tulisi tulosta. mutta ei kait se haittaa, mulla on tällainen ja esim tytärpuolella on satasenjuoksijan perä vaikkei ole ikinä käynyt salilla.

teen ensin lämmittelyn pelkällä tangolla tms, sitten seuraavan sarjaan laitan vähän painoa ja sitten 3 sarjaa niin että pystyn tekeen just ja just 10 tai 8.Tai 9. Mulla on tuon selkävian takia vähän huono joskus tehdä vapailla painoilla, mutta nyt hoksasin että painonnostovyö auttaa, pitäis käydä ostamassa oma.

t se jolla ei ole kyykyt auttaneet

Lisää pituutta, mutta 25 kiloa enemmän painoa. Ruumiinrakenteeni on jotenkin sellainen, että näytän jo sairaalloisen laihalta 60-kiloisena!

onks toi se sama tyyppi joka täällä yks päivä ehdotti että linkitetään omasta kropasta kuva ja sitten muut lyttäsivät aloittajan muodot?

En nyt ylipäätänsä tajua miks joku haluaa esitellä kroppansa koko muulle maailmalle. Taitaa se napa olla suurinta tuossa kropassa. Oma napa. Ketä oikeesti kiinnostaa jonkun mitat tai ongelmakohdat.



Ihan normikroppa kaiketi, kysymykseen palatakseni.

Rinnat ja peppu mulla on isommat, mutta muuten olen samanlainen jenkkakahvoja myöten.

<a href="http://viisikiloakevyemmaksi.blogspot.fi/2012/12/kuvat-ja-mitat.html" alt="http://viisikiloakevyemmaksi.blogspot.fi/2012/12/kuvat-ja-mitat.html">http://viisikiloakevyemmaksi.blogspot.fi/2012/12/kuvat-ja-mitat.html</a…;

Minusta on. Itselläni melko samanlainen.

Vähän pehmeyttä ja pyöreyttä vaan lisää.

Lisää pituutta, mutta 25 kiloa enemmän painoa. Ruumiinrakenteeni on jotenkin sellainen, että näytän jo sairaalloisen laihalta 60-kiloisena!

ap

on tuossa paljon isoja perusreisiliikkeitä (hackit ja mavet ja prässit) mutta kokeiles kohdistaa treeni nimenomaan pakaraan (just esim hyppääjän mavella, askelkyykky lisäpainolla niin että taaempi jalka on penkillä (räjähtävä ylösponnistus paino kantapäällä) ja aasinpotkut taljassa tai koneessa).

mutta teen peruskyykkyjä,yhdenjalan kyykkyjä, hackki kyykkyjä,jalkaprässiä, mavea. Meillä on roikkupersegeenit. Ei tullut ylös silloinkaan kun aktiivisesti juoksin(oli mm ylämäki loikkia), oli parempi mutta alas jäi. Toisen kautta ei olis aikaakaan niin paljon harjoitella että tulisi tulosta. mutta ei kait se haittaa, mulla on tällainen ja esim tytärpuolella on satasenjuoksijan perä vaikkei ole ikinä käynyt salilla.