Lue keskustelun säännöt.
Paino putoaa 200g päivässä:
25.01.2013 |
onko se sopiva laihdutustahti? Tähän mennessä olen laihtunut 3 kiloa ja vielä olisi 7 edessä.
Kommentit (2)
Puoli kiloa viikossa on optimaalisin pidemmällä tähtäimellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Menee aika paljon lihasta myös. Menetetyn lihaksen määrä kasvaa aika suoraan verrannollisesti laihdutusnopeuden kasvaessa. Yli kilo viikossa ei ole oikein toivottavaa pitkäaikaisessa laihiksessa.