Lue keskustelun säännöt.
Mun viikon kalorit on olleet 1300-2400 kcal välissä päivittäisestä
20.01.2013 |
liikunnasta riippuen. Eilen oli tuo huippu, mutta siihen sisältyi yli 1000 kcal kuluttavaa liikuntaa.... Olen 3 kg laihtunut tänä vuonna :)
Kommentit (3)
Itsellä menossa sama urakka. 5 kertaa viikossa salilla -300kcal.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
paljon ja käyn uimassa, otan salin ehkä jossain vaiheessa ohjelmistooni. ap
Itsellä menossa sama urakka. 5 kertaa viikossa salilla -300kcal.