Lue keskustelun säännöt.
Syönkö tosi huonosti?
17.01.2013 |
Aamupala : kahvi maidolla
Lounas: hernekeitto, salaattia, pannarinpala, rasvatonta maitoa
Päivällinen: ei ollut
Iltapala: Saarioisten vispipuuro rasvattomalla maidolla, kolme saaristolaisnappia ingmariinilla tomaatilla ja salaatilla, sekä lasi karpalomehua
Söin tänään ihan liian vähän ja liian vähän rasvaa ja proteiineja.
Kommentit (3)
Ei juuri kasviksia eikä juuri ruokaakaan. Tarkoitus lienee laihduttaa, mutta sulla on varmaan kamala nälkä koko ajan etkä jaksa tuota kovin kauan. Eikä olisi terveellistäkään jatkaa noin pidempään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala on aivan surkea, ei mitään ravintoa!! Rasvaton maito pois, tilalle vesi. Päivän mittaan riittävästi kasviksia ja kunnollista rasvaa, jota elimistö tarvitsee. Lihaa ja kalaa sopivasti. Ja enemmän ruokaa kuin nuo tämän päiväiset syömiset.
Ja katso ravintoarvot