Lationpohjalihasten treeni
Miten treenaatte niitä? Onko jotain apuvälineitä? MIstä olette ostaneet?
Kommentit (7)
Mulla on aquaflexit ja tykkään koska niihin saa painoja lisättyä. Ostin brittiamazonista koska ne on siellä todella paljon halvempia kuin instrussa.
Kiva että ollaan ainoat koko palstalla, jotka treenaa noita ;)
Tarvitko liukuvoidetta siihen? Oliko Pay Pal -mahdollisuutta?
En käytä liukkaria. Nuo ovat kovapintaisia ja pienempi on tarpeeksi pieni ettei tarvitse. Tosin saattahan noiden kanssa tulla liukkaria ihan omasta takaa. :D
En tiedä paypalista, koska itse maksoin visalla. (myös electron käy.) Amazonilta löytynee ohjeet.
Olen googletellut aiheesta, viimeisesta synnytyksestä n. 2kk. Eli olen vain laiska.
Taidan hommata nuo myös. Vanhat kulat ovat jotenkin huonot ja epäkäytännölliset.
Ja tsemppiä sulle 6, laita säkin tilausta menemään :)
No kivat teilla sitten :)