FB-riippuvuus ja keskittymiskyvyn katoaminen töissä

Mulla taitaa olla aika paha FB-riippuvuus. Eniten se on vaikuttanut keskittymiskykyyn ja nimenomaan työajalla ei niinkään vapaalla, jolloin teen paljon muutakin olen koneella. Mutta koneella ollessa (=töissä) on tosi vaikeaa olla kurkkimatta FB:hen. Kurkkaus ei vie kauaa aikaa, mutta taidan tehdä sitä 10 minuutin välein. Ja nyt tää alkaa tosissaan vaivata mua.



Täähän on verrattavissa jo keskittymishäiriöön, jos ei voi pitää asiassa itseään kiinni ton pidempään. Mulla on muutenkin heikko tahdonvoima, eli yleensä joudun rajoittamaan itseäni rankemmilla toimilla kuin vain mielenlujuudella (esim. syön karkit, jos sitä on - en voi pitää kaapissa karkkia). FB-visiittien rajoittaminen tarkoittaisi tällöin nettiyhteyden rajoittamista. Mutta sitähän ei voikaan töissä toteuttaa.



Onko muilla tällaista ongelmaa?