pari poikkeustakin on, mutta valtaosa on siis normaalipainoisia. Itse syön myös jonkin verrn kalaa ja maitotuotteita. Syön myös paljon pähkinöitä, erityisesti niinä päivinä kun työpaikkalounaalla syön vaikka vain kasviskeiton. Proteiinia on muuten myös täysjyväviljassa eli puurossa ja tummassa pastassa, ihan tavallisissa pavuissa ja herneissa, iduissa ja siemenissä. Suosittelen kasvisruokaa. Täysipainoisella kasvisruualla todennäköisesti laihtuu, olo ainakin kevenee kun sisuksissa ei mätäne jatkuvasti elukoiden lihaksia.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu