Onko koiran kanssa lenkkeily muka liikuntaa?

Sekö ei mielestäsi ole liikuntaa??



Lenkkeilyllä voidaan tarkoittaa niin monia asioita, mieheni käy myös lenkillä (=juoksee jopa 20 km matkoja, joskus myös koiramme kanssa). Ja koira ei ole mikään pikku-fifi, ei.

Kaikki pyylevät mammat aina toteavat, kun heiltä kysytään että harrastavatko liikuntaa, että joo lenkkeilen koiran kanssa. Minusta liikunnaksi lasketaan urheilulajit, kuntosali ja hölkkäys, koiran kanssa löntystely ei minusta ole mitään teholiikuntaa. Noh, saahan siinä kai ulkoilmaa..

sehän on ihan siitä kiinni että kuinka pitkiä lenkkejä sen koiran kanssa tekee ja millä tyylillä, kyllä kävelläkkin voi "tehokkaasti".

Jos meet fifin kanssa nurkantaakse pissalle ja se lenkki on siinä, niin en mä sillon sitä liikunnaksi laskisi.

Suurin osa varmaan raahautuu laiskasti tuskin edes jalkojaan nostellen lähimpään puistoon, mutta kyllä koiran kanssa voi painella mäkisessä ja juurakkoisessa metsässäkin selkä hiessä. Tai sitten just käydä pururadalla juoksemassa.



Mutta siis pelkkä kusettamista en liikunnaksi laskisi. Mun sanakirjassa liikunta on sellaista, että sen jälkeen täytyy mennä suihkuun kun on niin hiki.

Omituinen käsitys.. Itse teen reippaita monen kilometrin kävelylenkkejä koiran kanssa. Kyllä ne liikunnasta todellakin käyvät - sykekin nousee kestävyysliikunnan tasolle (käytän sykemittaria).

Minä laihduin 10 kiloa kun otin koira.Tämä siis ennen lapsia. Kai minä sitten en kuitenkaan ap:n mielestä lenkkeillyt.



Ap on varmaan myös niitä joiden mielestä vaunujen kanssa ei voi lenkkeillä. Vaikka puolessa vuodessa palauduin koiran ja vaunujen kanssa takaisin entisiin mittoihin.



Oikeasti en tykkää yhtään kulkea missään punttiksella. Olen kokeillut monta kertaa.

tällaiset laiskat raahautumiset :D

Täällä maalla painellaan juurikin metsäpolkuja ja talvella hankikantosia pitkin ihan kunnon lenkkejä. No joo, onhan valitetavasti niitäkin koiria, jotka joutuvat viettämään suurimman osan ajasta jossain tarhan nurkassa.

Suurin osa varmaan raahautuu laiskasti tuskin edes jalkojaan nostellen lähimpään puistoon, mutta kyllä koiran kanssa voi painella mäkisessä ja juurakkoisessa metsässäkin selkä hiessä. Tai sitten just käydä pururadalla juoksemassa. Mutta siis pelkkä kusettamista en liikunnaksi laskisi. Mun sanakirjassa liikunta on sellaista, että sen jälkeen täytyy mennä suihkuun kun on niin hiki.

Urheilua se ei ole, ellei sitten vedä lenkkiä kilpakävelytyylillä.

kuin TV:n tai päätteen edessä istuminen.



En vähättelisi kenenkään lenkkeilyä, mutta kannustaisin lisäämään sitä. Vähättelyllä monella menee se pienikin into. Itse valmennan uintia harrastukseksi ja käyn koiran kanssa lenkeillä. Ne koiran lenkittämiset on välillä juuri sitä löntystelyä, mutta käynpähän sitten uimassa. Joskus ulkoilutan koiraakin vähän reippaammin.

joten kylläpä vaan veikkaan, että liikunnan määrä on ihan oikeasti lisääntynyt. En löntystele mihinkään lähipuistoon, vaan ihan kunnon kävelylenkkejä teen koiran kanssa.

Ulkoiluttajasta, koirasta ja lenkistä ja ulkoiluttajasta. Mulla on vetokoira jonka kanssa kävellään reippaasti/juostan tai hiihdetään. Lenkit kestävät tunnista useampaan tuntiin tai jopa muutamaan päivään, maasto on joskus todella vaativaa...

mieltä, että koiran kanssa lekkeily ei ole liikuntaa vai, että koiran kanssa lenkkeily ei ole teholiikuntaa?

meillä bokseri ja lenkit menee normaalisti 6-12km, reipas tahti kävellen tai hölkäten, aina hiki minulla. Lenkkeihin kuluu sykemittarin mukaan noin 2500-3500 kaloria viikossa.

En ymmärrä miksi tästäkin pitää jonkun toisen taas kerran valittaa. Tee sinä elämässäsi kaikki peräsuoli pitkällä jos haluat, be my guest. Ihmeellistä kun joillekin ei kelpaa yhtään mikään.

Meillä canicrossataan ahkerasti. Tarkoittaa sitä, että koira on valjaissa ja joustokappaleella varustettu hihna on kiinni vyössä, joka on ihmisen vyötäröllä. Sitten juostaan niin kovaa kuin päästään. Koira nauttii, kun saa oikein luvan kanssa vetää hihnassa.



Tehdään myös metsävaelluksia, lähdetään aamulla ja tullaan seuraavan päivän iltana kotiin. Yö vietetään laavulla, kun ollaan ensin kävelty koko päivä.



Jos ei crossata tai vaelleta, niin kävellää ainakin pari tunnin lenkkiä päivässä. Lisäksi aivopähkinöitä ja nenätreeniä.