On jo ylipainoa 30kg ja nyt olen 8vkolla raskaana

ja lihon edelleen.. jouduin jättämään masennuslääkkeet pois ja sen kyllä huomaa. syön epäsäännöllisesti mutta vähän. Alussa oli pahoinvointia mutta nyt sillai ok. ainut että puuskutan joka käänteessä. normaalisti ei kyl ole noin huono kunto. väsyttää eikä halua tehä mitään. ennen raskautta oli energiaa muille jakaa ja nyt tullu 2kk 5kg lisää painoa. Ahistaa ja ylämahaa turvottaa. on ihan pinkee. Meillä on jo kaks ihanaa lasta. vielä alle 3v mutta kohta toinen täyttää. Osaisiko joku auttaa miten pitäisi liikkua ja syödä. Jos rasitan itseäni " liikaa" niin sillon tulee paha olo. Teen mitä vaan että painoni ei kasvaisi, kunhan saa syödä. Pisteitä ei tule laskettua, mutta valmiit reseptit ihan jees.. LAISKA OLEN...